一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音-橘子百科-橘子都知道

一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗(ma)

　　白芝(zhī)麻是能够养头发的(de)。

　　吃白芝麻对头发通常(cháng)是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的一种(zhǒng)，含有脂肪(fáng)、蛋白质(zhì)、卵磷脂(zhī)等养分物质，适量吃能够弥补头发成长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾(shèn)经，具有利肝肾、祛风润(rùn)肠的成效(xiào)，关(guān)于缓(huǎn)解肝肾精血缺少引起的(de)须发(fā一语成谶一语成偈是什么意思，一语成谶(yi yu cheng ji )的读音)早白、掉发(fā)有必定(dìng)的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含(hán)有必定的油(yóu)脂，具有(yǒu)润肠(cháng)通便的效(xiào)果(guǒ)，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者(zhě)防止食(shí)用白芝麻(má)，避免导致病况加剧。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适量食用能够起到护发的(de)效果(guǒ)，可是(shì)过量食(shí)用，可能会导致内分泌紊(wěn)乱，使头发的发(fā)质下降。

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　　1、看色(sè)彩。

　　天然老(lǎo)练的(de)白芝麻(má)，色彩多为白黄色，并(bìng)不是特别的白，而通(tōng)过漂白处理之后的白芝麻就会变(biàn)得(dé)特别皎白。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰满度。

　　随机选择几粒芝麻(má)调查，看芝麻(má)的丰(fēng)满度，优质(zhì)的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小不一，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好的白(bái)芝麻闻起来有(yǒu)芝(zhī)麻特(tè)有(yǒu)的香味，但这(zhè)种(zhǒng)香味不是香油的滋味，而是一种(zhǒng)淡淡的幽香(xiāng)。

怎(zěn)么选择白芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断口的芝麻(má)，看(kàn)断口的部(bù)分的色(sè)彩，假如断口(kǒu)部分(fēn)是(shì)黑色，那就(jiù)阐明是(shì)染色(sè)的;假(jiǎ)如断口部分是白色，那就阐明这种(zhǒng)芝(zhī)麻不(bù)是染色。

　　　　2、可(kě)用打湿的手绢或纸(zhǐ)巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上(shàng)搓弄不掉(diào)色的是(shì)真货，不(bù)然可能(néng)是假货(huò)。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微(wēi)的甜感，有芝麻香味，不会(huì)有任何异味;而(ér)染色的芝麻有种(zhǒng)古怪的机油味，或(huò)者说(shuō)有除了芝(zhī)麻香味之(zhī)外(wài)的.不(bù)正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的食疗效果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻(má)味(wèi)甘(gān)、性(xìng)平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生(shēng)津通乳、益(yì)肝养发(fā)、强身体，抗(kàng)衰老之(zhī)成效。

　　　　可用于医治身体虚弱(ruò)、头晕(yūn)耳鸣(míng)、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫(pín)血萎黄(huáng)、津液缺少、大便燥(zào)结、乳少(shǎo)、尿血(xuè)等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合(hé)妇女产后(hòu)乳(rǔ)汁(zhī)缺少者食用;适合身体(tǐ)虚弱、贫血、高脂血症、高血压(yā)病(bìng)、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹(zhěn)，习惯性便(biàn)秘者食用;适合(hé)糖(táng)尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神经麻木、痔疮以及(jí)出(chū)血性本质者食(shí)用(yòng);

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏(táng)腹泻者忌(jì)食;依据(jù)前人(rén)经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克