宝宝们，本号以前的视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后上传(chuán)的，达到的效(xiào)果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能直接进入你需(xū)要(yào)的部(bù)分(fēn)内容，且(qiě)音频降噪后质(zhì)量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低劳(láo)动强度，后期视(shì)频(pín)不(bù)再二次(cì)剪辑，只对(duì)音频(pín)做降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求(qiú)的(de诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗)宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路走来的(de)支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗)发(fā)性(xìng)知觉经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触(chù)、嗅等感(gǎn)知(zhī)上(shàng)的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激感。

它(tā)往(wǎng)往具(jù)有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特点。特别是，大部分ASMR制作者(zhě)为女性，而且制作(zuò)者利用假音(yīn)以及(jí)混音可以有效的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤细空灵的高频中。

ASMR最(zuì)早是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成员提(tí)出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了(le)大众的视野。在这条(tiáo)视(shì)频(pín)里翻杂志页、耳(ěr)语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉(jué)的刺激(jī)，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通(tōng)过大(dà)自然声(shēng)音、低声耳语、咀(jǔ)嚼(jué)、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触(chù)发ASMR。当(dāng)然，不同(tóng)人对于(yú)同一种(zhǒng)触发器所触发(fā)的(de)情感是不同的，大部分听(tīng)众(zhòng)会有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的身(shēn)体(tǐ)部(bù)位甚至会有类似电流经(jīng)过等感受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和刺激，但(dàn)有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要感(gǎn)受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好的(de)设备(bèi)。相比于直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳(ěr)机来(lái)听这些(xiē)音视频则是(shì)更(gèng)好的选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些了，免得有打(dǎ)广告的(de)嫌疑。其实只(zhǐ)要声(shēng)音清晰(xī)，声(shēng)场(chǎng)、定位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力(lì)足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可以满(mǎn)足ASMR的需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入(rù)睡难的烦恼，试试选择一(yī)些感(gǎn)兴趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境的(de)3D声音体验

缓解一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘了(le)我(wǒ)在这里(lǐ)等着(zhe)哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声视频…?

…降(jiàng)噪音频…点(diǎn)击下方按钮(niǔ)即可(kě)播放可退出本页(yè)面后台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 诫勉谈话影响期是多长时间，诫勉谈话受影响吗