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世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空

世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  中(zhōng)考女子(zi)800米评(píng)分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分(fēn);

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分(fēn);

  4′32〞:4.0分(fēn);

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分(fēn)。

  中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不(bù)足一(yī)秒不计取(qǔ)。

  6分(fēn)钟内未跑完(wán)全程(chéng)者,考务员将考生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。

  中考女子800米跑(pǎo)步(bù)方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋子(zi),会比较适应,不(bù)会产生(shēng)需要磨合(hé)的情(qíng)况。

  检查好(hǎo)要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会(huì)浪费身体(tǐ)的能量。

  此时,保持匀速。

  不(bù)让(ràng)自己(jǐ)落在(zài)最后也(yě)不要太往前抢。

  在队(duì)伍的中间(jiān)就可以。

  3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频频转(zhuǎn)换(huàn)。

  有的时候会(huì)增加(jiā)身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。

  很紧张的(de)话(huà),需要想想(xiǎng)开心的(de)事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步的时候(hòu)可(kě)以(yǐ)将身边的(de)某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作为目标(biāo),当跑过这个位置(zhì)的(de)时候,就意(yì)味着又跑过了一圈(quān),这样会更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多少合格(gé)?

  根据国家学生体质健康标(biāo)准,以初一(yī)女生(shēng)为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级(jí)请(qǐng)参看国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标(biāo)准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各地中(zhōng)考(kǎo)体育项世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空目不尽相同,应到相关部门进行更准确的(de)咨询(xún)。

  扩展资(zī)料:

  “男(nán)生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育(yù)中考初三女生(shēng)必考项目:

  基本规则为(wèi):世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空>

  (1)在200或(huò)400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式(shì)起(qǐ)跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起跑后不分跑道。

  跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑道线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田(tián)径规则(zé)。世上真有孙悟空存在吗,世界上有没有孙悟空

  考试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规现象,记为成绩有效。

  不得(dé)推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他(tā)人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟内(nèi)跑完全(quán)程,按秒表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不(bù)足一秒不(bù)计取。

  6分钟内未(wèi)跑完全程(chéng)者,考务员(yuán)将(jiāng)考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记(jì)为(wèi)0分。

  (4)考(kǎo)生以15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考(kǎo)生一(yī)次(cì)考(kǎo)试(shì)机会。

  参考资料来源(yuán):百(bǎi)度百科-体育(yù)中考

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