什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对(duì)此所形成(chéng)的信念;C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪(xù)与行为(wèi)的(de)反应;即人(rén)的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经(jīng)受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个(gè)体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于(yú)ABC理论(lùn)的(de)合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是(shì)无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社(shè)会学的(de)倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避免地具(jù)有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内(nèi)化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某一活动领域里(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或(huò)原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接(jiē)受(shòu)自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩(hái)子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最(zuì)重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪(xù)。

　　因为(wèi)在(zài)人们的意识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去(qù)回避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信念存在(zài)久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对此诱发(fā)性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内(nèi)容(róng)，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的(de)错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他(tā)们(men)就(jiù)会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的(de)、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不(bù)可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而进行，不断(duàn)地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的左眉毛有一根特别长是什么意思？(de)长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法(fǎ)对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的解(左眉毛有一根特别长是什么意思？jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩子明(míng)白(bái)自己是(shì)因(yīn)为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪(xù)问题，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过(guò)的(de)事(shì)情，并且我们都不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都会让我(wǒ)们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的(de)做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的问(wèn)题(tí)，最重要的就(jiù)是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制(zhì)的情绪(xù)都是(shì)消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要(yào)控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西(xī)，因(yīn)此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我(wǒ)们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行为后果(guǒ)C的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事(shì)件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同样(yàng)一件(jiàn)事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不(bù)同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情左眉毛有一根特别长是什么意思？绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产生的一些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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