黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)黑豆熬(áo)水具(jù)有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能(néng)够帮(bāng)助人(rén)体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善(shàn)肠内(nèi)菌群(qún)环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔>

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的(de)气机(jī)得(dé)到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样(yàng)，有(yǒu)些名(míng)贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长小学生用HB还是2B铅笔好，小学生用hb铅笔还是2h铅笔江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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