75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛(niú)奶等于多(duō)少(shǎo)ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫(háo)升

　　牛奶是最古老的天(tiān)然饮(yǐn)料之一，被誉(yù)为白色血液(yè)，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌(cí)性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同的等级(jí)。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最(zuì)佳(jiā)来(lái)源，而且(qiě)钙磷比例(lì)非常(cháng)适当(dāng)，利(lì)于钙的(de)吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有(yǒu)100多种，主(zhǔ)要成份有水、脂(zhī)肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白(bái)质、乳(rǔ)糖、无机盐等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛(niú)奶并不是越(yuè)浓越好的(de)。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的(de)营养价值(zhí)更高一些，实(shí)际上(shàng)所谓的浓牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛(niú)奶的话，则会引起(qǐ)腹(fù)泻、便秘(mì)、食(shí)欲不(bù)振等(děng)不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，认为这样(yàng)味道更好，实际上将(jiāng)牛奶和巧克力一起吃的(de)话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应，严重的话甚至(zhì)会引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能(néng)和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一起(qǐ)食用(yòng)，可以做到营养互补。

　　实际上这种做(zuò)法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪(fáng)氧化(huà)酶破坏，所以(yǐ)应该分(fēn)开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶(nǎi)。

　　有(yǒu)人(rén)喜欢在(zài)早上空腹喝牛奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营养，其实(shí)这(zhè)样做是错误的。

　　早上(shàng)空腹喝牛(niú)奶的(de)话，牛奶(nǎi)中的蛋白质(zhì)会(huì)被迫转化为热量消耗掉(diào)，这样实际上(shàng)是一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排起不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两(liǎng)个小时左(zuǒ)右喝牛奶，这样牛奶中(zhōng)的营养才能最大限(xiàn)度的被人(rén)体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃药(yào)的时候，用(yòng)牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到(dào)治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家在煮牛奶的时候，不要(yào)将牛奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样会(huì)破坏(huài)牛奶中的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会危(wēi)害我们的身体健康，最好是煮(zhǔ)完之后再加(jiā)。

　　牛奶(nǎi)不能和(hé)茶一起饮用。

　　如(rú)果(guǒ)将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用(yòng)的话，茶叶中(zhōng)的鞣酸(suān)会(huì)阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要注意(yì)不要喝茶一(yī)起饮(yǐn)用。

75克(kè)等(děng)于多少(shǎo)毫升(shēng)的纯牛奶？

　　因(yīn)为牛(niú)奶(nǎi)的密度，在1.025至1.03一个团几个营几个连，一军一师一团一营一连一排1之间

　　也就是(shì)说(shuō)，每1000毫升牛(niú)奶大约重(zhòng)1025克制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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