戒烟这(zhè)个(gè)事情(qíng)对(duì)于(yú)很(hěn)多(duō)人来说简直是(shì)折(zhé)磨，不仅仅(jǐn)是(嗤笑的意思shì)身体中，还是(shì)心理中的(de)一(yī)个情况吧！在这(zhè)样(yàng)的(de)一个效(xiào)果中其实是让我们(men)看到(dào)了不同(tóng)的状态(tài)啊(a)！最近是有人在询(xún)问戒烟(yān)最难熬的是(shì)哪几天呢？好像是不同的人情况不一样，更(gèng)多的时候最重(zhòng)要(yào)的一(yī)点(diǎn)则是家人的一个(gè)陪伴和(hé)鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志力自(zì)己的时候(hòu)是最薄弱点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁依(yī)赖严重身边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶段是分为(wèi)多(duō)少？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般(bān)有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因对烟草的(de)长(zhǎng)期依(yī)赖，通(tōng)常难(nán)以(yǐ)下定(dìng)决心(xīn)戒烟，临床上很(hěn)多患者都可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸烟的(de)危害，但讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者都觉(jué)得自(zì)己做不到，这是非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶段，当中断尼(ní)古丁摄(shè)入时，会出现尼(ní)古丁(dīng)戒断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟(yān)者感到(dào)非(fēi)常(cháng)痛(tòng)苦(kǔ)，会(huì)让许多戒(jiè)烟者放弃戒烟(yān)行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段(duàn)应该是成功(gōng)了吧！其中(zhōng)是说(shuō)已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一(yī)发不(bù)可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样(yàng)的(de)过(guò)程中究竟是会出现什(s嗤笑的意思hén)么样(yàng)的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意(yì)力(lì)不能集中、睡眠(mián)障碍等症状。

关于戒烟，小编最想要说(shuō)的是家人(rén)的温暖则是最能够治(zhì)愈身边(biān)人，是为了自己(jǐ)，为了更(gèng)多(duō)的(de)一个(gè)方式得到补(bǔ)偿(cháng)，也是希(xī)望在(zài)未来的道路中可以有着很多(duō)的发(fā)展，治愈(yù)说什么一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为什么(me)不(bù)能够心疼这样的(de)人，其实也是在面对自(zì)己(jǐ)的人生(shēng)，因(yīn)为是清楚的知道能(néng)够(gòu)帮助(zhù)的(de)只有自己！

家人的陪(péi)伴和(hé)鼓励(lì)是让那(nà)些意志(zhì)薄弱(ruò)的人得到了很多补偿吧！在(zài)如(rú)此的(de)一个情景中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会有什么，只是希望人(rén)们对于(yú)这些(xiē)烟酒的(de)开(kāi)发少(shǎo)一点，人(rén)生(shēng)中太多诱(yòu)惑了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但(dàn)是想要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希望(wàng)那(nà)些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过分(fēn)的释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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