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一个鹅蛋等(děng)于(yú)几个鸡蛋
一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)约等于3个鸡蛋的。
一个鹅(é)蛋的大小在225-280克,一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。
从大(dà)小体积(jī)上(shàng)来(lái)看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà),但(dàn)营养价值(z氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式,氧化铁和稀盐酸反应现象原因hí)上并(bìng)非成三倍增长。
一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少
是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。
一个鹅(é)蛋的热(rè)量:19氧化铁和稀盐酸反应现象及方程式,氧化铁和稀盐酸反应现象原因6千卡/100克。
鹅蛋是家禽(qín)鹅(é)生下的卵(luǎn)。
鹅蛋成椭圆(yuán)形,个体很(hěn)大(dà),味道有些(xiē)油,必须用(yòng)很新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮(zhǔ)后食(shí)用。
鹅蛋每颗约重(zhòng)225~280克,较一般鸡(jī)蛋约大四五(wǔ)倍。
表面较光滑,呈(chéng)白(bái)色,鹅蛋中还含有多种维生素及(jí)矿(kuàng)物质(zhì),但(dàn)质地较(jiào)粗糙,草(cǎo)腥味较重,食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋(dàn)。
鹅(é)蛋的最佳吃法
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好的吃方式。
烹饪时,你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋,喝(hē)一个大碗(wǎn)。
用清水清洗(xǐ)碗(wǎn)。
之后(hòu),将鹅(é)蛋敲入碗中,加入适量清水、少量(liàng)食用(yòng)盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。
混合成蛋液后,你可以直接把蛋液(yè)放入蒸锅(guō)里蒸。
煮沸后,你应该(gāi)打开蒸锅的盖子,用筷子不断搅拌,每(měi)两(liǎng)分钟搅拌一次。
大约七(qī)八(bā)分钟后,锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了,然后(hòu)把芝麻(má)油倒在上面(miàn)直接吃。
2.煎鹅蛋(dàn)
炒鹅蛋(dàn)也是(shì)他最好的吃方(fāng)式(shì)。
制作(zuò)时,你可以根据自(zì)己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜(cài)。
例如,韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅(é)蛋的最佳组合(hé)。
做的时候(hòu),你(nǐ)应该把两个(gè)鹅(é)蛋敲碎,混合(hé)成蛋液,翻炒成块(kuài)状,然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切(qiè)成薄(báo)片,用油加热(rè),加入葱花,翻炒到香味,然后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软,然后把翻炒(chǎo)的(de)鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里,加入适量的食盐(yán)调味,然后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制(zhì)食用,味道(dào)特别好。
在腌(yān)制鹅(é)蛋之前,鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净,晾干,用(yòng)白酒浸泡。
然(rán)后,鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适(shì)量的食用盐。
没有必(bì)要用塑料(liào)包装,它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子(zi)里。
鹅蛋(dàn)在阴凉通(tōng)风处腌制40天后(hòu),可以品尝(cháng),放(fàng)在锅里煮(zhǔ)熟(shú)后(hòu)食(shí)用。
腌鹅(é)蛋又咸又轻,蛋(dàn)黄(huáng)都沾(zhān)有油(yóu)。
鹅蛋的营养价(jià)值
鹅蛋里边含有丰富蛋(dàn)白质、脂肪(fáng),还有(yǒu)各种维生(shēng)素,另外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是(shì)集中在蛋黄内,含有很多(duō)磷脂,其中一半(bàn)是卵磷(lín)脂(zhī),卵(luǎn)磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经组织发育(yù)有很好作用,另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要(yào)含于蛋黄内,另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量较多,很(hěn)容易被(bèi)人体吸收,可(kě)以作为补钙一个辅助产(chǎn)品。
鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含(hán)量(liàng)也很丰富,含(hán)有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核黄素,对(duì)人视力也有(yǒu)很(hěn)好补益(yì)作用。
鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡
鹅(é)蛋(dàn)的热量(以100克可食部分计)是(shì)196大(dà)卡(820千(qiān)焦)。
每100克鹅蛋的(de)热量约(yuē)占(zhàn)中国营养(yǎng)学会推荐的普(pǔ)通(tōng)成年人每(měi)天所(suǒ)需摄入总(zǒng)热量的(de)8%。
鹅蛋成椭圆(yuán)形,个体很大,味道有些油,必须用很(hěn)新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮(zhǔ)后(hòu)食(shí)用。
鹅蛋每颗约重225到(dào)280克,较一般鸡蛋(dàn)约(yuē)大(dà)四五倍。
表面较光滑,呈白色,但(dàn)质地较粗糙,草腥味较重,食味不及鸡鸭(yā)蛋(dàn)。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了