艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人(rén)对诱(y聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯òu)发事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们(men)按照理性去思维、去(qù)行动时(shí)，他(tā)们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性的合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或少的(de)不合(hé)理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的(de)信念，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过对(duì)事(shì)物的(de)长期(qī)观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么(me)事情而(ér)产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制(zhì)还是(shì)该(gāi)接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问(wèn)题，聚丙烯和聚乙烯有什么区别，二聚环戊二烯无论是大(dà)人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们(men)都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要控制的(de)情(qíng)绪都是消极(jí)的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪是不好(hǎo)的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾(pí)气的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激(jī)发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情(qíng)绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事(shì)就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起不(bù)同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓(wèi)，而另一个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些(xiē)不合理(lǐ)的信念(niàn)才使(shǐ)我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于(yú)什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)埃(āi)利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所形成的信念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和(hé)评价所产(chǎn)生(shēng)的(de)错误(wù)信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的(de)、合理(lǐ)的(de)，也可(kě)以是无理性的(de)、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人(rén)们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的(de)不(bù)合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可(kě)避(bì)免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的(de)直(zhí)接原因则是个体对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进(jìn)行(xíng)逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某(mǒu)一(yī)事(shì)物规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知(zhī)B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用(yòng)，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自(zì)己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们(men)首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是要(yào)控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自(zì)己的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极情绪是不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结(jié)果C，发(fā)生了(le)什么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示(shì)个体针对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一(yī)些信念，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

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