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字母圈什么意思字母圈都是怎么找到的吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有氧运(yùn)动吗(ma)

　　吹埙是(shì)有氧运动的。

　　1、学吹陶埙切(qiè)忌急躁。在开始(shǐ)阶段一定要耐心练习基本功，不要(yào)急于吹曲(qū)子(zi)。练(liàn)气、练指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快、先缓后急。反(fǎn)复(fù)练习，定有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困(kùn)难，但(dàn)只要方法得当，坚持练(liàn)习(xí)。这些困难也是(shì)能克(kè)服的。比如肺的功能、指的(de)弹性、唇与(yǔ)舌的弹性(xìng)、记忆力等(děng)都可以再(zài)练习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻(duàn)炼身体(tǐ)的好(hǎo)方法(fǎ)，手指动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息(xī)动则健肺(fèi)、练调息则利肺。吹埙又是一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运(yùn)动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听必有益。在听中体会韵味、体会技法(fǎ)、体会技巧。听(tīng)名家的曲子要贯(guàn)穿在个学习的过程(chéng)中，说过头的(de)话(huà)，就(jiù)是要让(ràng)名家(jiā)吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹埙(xūn)不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙(xūn)放在顺手处，有时间(jiān)就练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少成(chéng)多，把一些零散的时间(jiān)都调动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一段时(shí)间要有一(yī)个重点。比如练一种(zhǒng)技法(fǎ)，先要集中练，就(jiù)是说在一段(duàn)时间内(nèi)重(zhòng)点专练这种技法。等到这种技(jì)法练得差不(bù)多(duō)了(le)，再练其他技法字母圈什么意思字母圈都是怎么找到的。练曲目也是如(rú)此(cǐ)。