杨(yáng)梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅(méi)是高糖还是低(dī)糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜的(de)应该是很(hěn)多人都喜(xǐ)欢(huān)的一(yī)种美(měi)食，要是不(bù)小心吃多的话会不会(huì)升高血糖的？杨梅是(shì)属于高糖还是低糖食物？像什么样的人(rén)是不(bù)适合吃杨梅的？的。

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杨梅是高糖(táng)还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果

杨梅是高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低糖水果，低糖水(shuǐ)果指的(de)是每(měi)100g的水果中含糖量低(dī)于10g的水果，市(shì)场上(shàng)常(cháng)见的(de)低糖(táng)水(shuǐ)果包括柠檬、木(mù)瓜、青桃(táo)等，这(zhè)些水果适合患有糖(táng)尿(niào)病(bìng)和减肥的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种(zhǒng)营养价值(zhí)较高的食物，它不仅(jǐn)仅富含(hán)纤(xiān)维素、维生素，还有一定含(hán)量(liàng)的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、果胶、钙、磷(lín)等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到治疗(liáo)痢疾的作用。

杨(yáng)梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温(wēn)，食用后(hòu)可(kě)引(yǐn)发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和胆结石患者，因(yīn)为这类人群不能食用酸性食(shí)物，而杨梅就(jiù)属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺(cì)激胃以及十二指肠(cháng)分泌胆囊素，从(cóng)而导(dǎo)致胆囊收(shōu)缩(suō)，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在饭后吃，空腹(fù)食用，会引(yǐn)起胃酸分泌(mì)过多从而(ér)引发(fā)病情加(jiā)重(zhòng)。

杨梅(méi)有补血的作用吗