宝宝们(men)，本(běn)号以前的视频均(jūn)是全部剪辑降噪处理后上传的，达(dá)到的效果就是(shì)，当你(nǐ)点击播放就能直(zhí)接进入你(nǐ)需要的部分(fēn)内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视频太大，上传太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不再二(èr)次(cì)剪辑(jí)，只对音频(pín)做(zuò)降噪(zào)处(chù)理，对(duì)底噪有要求的宝(bǎo)宝可(kě)点(diǎn)击音(yīn)频播放，感谢你一路(lù)走(zǒu)来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其他(tā)部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感(gǎn)。

它往往(wǎng)具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色(sè)轻柔、语速平缓、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音(yīn)甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声技巧等(děng)多种(zhǒng)特点。特(tè)别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为女性，而(ér)且制(zhì)作(zuò)者利用假音以及混音可以有效的(de)避免声(shēng)音中较(jiào)多(duō)的(de)基频(pín)部分，使(shǐ)得语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些(xiē)论坛在线讨论(lùn)组成员(yuán)提出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词(cí)进入了(le)大众的视野。在这条视频里翻杂志(zhì)页、耳语、手部动(dòng)作的听觉加上视觉的(de)刺激，引(yǐn)发了观众(zhòng)的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的(de)感觉(jué)。

总结来(lái)讲，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触碰等的声(shēng)音来(lái)达到刺激。根据《自(zì)发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱(ài)好者(zhě)5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一种(zhǒng)触(chù)发(fā)器(qì)所(suǒ)触发(fā)的(de)情感是不(bù)同的，大(dà)部分(fēn)听众会有(yǒu)头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立(lì)，某些的身体部位甚至会(huì)有(yǒu)类似(shì)电(diàn)流经过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却(què)会(huì)感觉(jué)放松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受(shòu)最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的(de)设(shè)备(bèi)。相比于直接外(wài)放(fàng)的效(xiào)果，使用耳(ěr)机来听这(zhè)些音视频则是更(gèng)好的选择。市面(miàn)上有很(hěn)多主打(dǎ)ASMR的耳(ěr)机，我就(jiù)不说是(shì)哪些了，免得有打广告的(de)嫌疑。其(qí)实只要(yào)声音清(qīng)晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰(fēng)富(fù)的(de)耳(ěr)行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能(néng)有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压(yā)力(lì)大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试(shì)选择一些感兴(xīng)趣的(de)分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

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