黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热解(jiě)毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为(wèi)它是(shì)味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使(shǐ)人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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