牙膏是(shì)每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方(fāng)法。

首先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然(rán)后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在脸上，大概(gài)十五分钟之后，再把面(miàn)膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还(hái)可以(yǐ)取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色(sè)素沉着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以(yǐ)将牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(s嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷;'>嘉祥县属于哪个市 济宁嘉祥是不是很穷hān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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