怎(zěn)么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜的颜色(sè)的。关于(yú)怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃以及怎(zěn)么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老南瓜(guā)视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜吗(ma)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识(shí)：

老(lǎo)南瓜可以生吃吗(ma)

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡(hú)萝卜素、维生(shēng)素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保(bǎo)存其(qí)营养(yǎng)价值，但(dàn)建议控(kòng)制(zhì)摄入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃(wèi)肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发(fā)生日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思等(děng)有一定(dìng)的辅(fǔ)助作用(yòng)。

怎么挑(tiāo)甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃

　　1、首先观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖(mài)的(de)两个品种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有的南日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹线的。

　　不(bù)管什么(me)形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自(zì)己(jǐ)留下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南瓜(guā)，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

如何(hé)挑选甜(tián)南瓜

　　1、看(kàn)，从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；绿色的南(nán)瓜，绿(lǜ)得发(fā)黑的是(shì)成熟(shú)南瓜(guā)。

　　不管什么品种(zh日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思ǒng)，棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻(wén)，南瓜熟后有一种清香气味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的(de)味道。

　　3、动(dòng)手，老南瓜外皮比较坚硬紧实，如(rú)果南瓜皮一掐就破，就证明成熟度不够。

　　另外，用(yòng)手掐(qiā)一下南瓜(guā)上的那一小段茎，如果感觉非(fēi)常硬(yìng)，就证(zhèng)明(míng)南瓜采摘的时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切(qiè)开的南瓜还可(kě)以(yǐ)看看瓜籽，因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜成熟度高的表(biǎo)现(xiàn)之一。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜(guā)的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养(yǎng)肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含(hán)有丰富(fù)的维生素A原，可(kě)以参与胃内(nèi)上皮组织的正(zhèng)常代谢(xiè)，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈(yù)合(hé);果胶则可以让消化道免受粗糙食品(pǐn)的(de)刺激，预防胃炎、胃溃疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜(guā)从(cóng)中医的角度认为：有补中(zhōng)益气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降(jiàng)糖止渴(kě)的功效，现代医学研究证明，南瓜中(zhōng)的(de)果胶帮助肝、肾功能减弱的人增(zēng)强肝肾细胞的再生能(néng)力。

　　三、南瓜与糖(táng)尿病：南(nán)瓜富含维(wéi)生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分泌;南瓜中的果胶可推迟(chí)食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类(lèi)的(de)吸收，从(cóng)而(ér)控制血糖升(shēng)高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所(suǒ)必(bì)需(xū)的物(wù)质。

　　所以糖尿(niào)病患者应适当吃(chī)些用南瓜做(zuò)的食物。

　　参考资料来(lái)源：人民(mín)网-南瓜并非(fēi)要(yào)新鲜才好吃 如(rú)何挑到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 日落胭脂红完整的诗句带拼音，日落胭脂红完整的诗句的意思