近日，有网友在微(wēi)博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们(men)都(dōu)发生了很大(dà)的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了(le)、睡眠改(gǎi)善(shàn)了、看待事的(de)物角度更积极更正(zhèng)面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递(dì)的能量(liàng)，我相信你们(men)都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友涌(yǒng)入该(gāi)话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅读量就达到1000万多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下(xià)来，确实达到了减肥的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重(zhòng)没变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越(yuè)好，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事(shì)，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其(qí)他社(shè)交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经患(huàn)有(yǒu)的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实(shí)被(bèi)无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是身心健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分享自(zì)己生活、健身等内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤全网粉丝(sī)量已经超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务(wù)”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热(rè)度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人(rén)气峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊宏开始在直播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子(zi)会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操(cāo)，场面(miàn)非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的(de)事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘(liú)畊宏的直播(bō)方式越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不过，刘(liú)畊(gēng)宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的(de)大(dà)号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至(zhì)100万，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要(yào)售卖(mài)健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推(tuī)动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身体以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得(dé)合(hé)理回(huí)报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后(hòu)，产品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日(rì)常生活回(一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤huí)归正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所影响(xiǎng)。

　　一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤c="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019506.jpg">

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网友表(biǎo)示(shì)自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文(wén)有删减）

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