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杨(yáng)梅是高糖(táng)还是(shì)低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是低糖水果

杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低糖(táng)水果，低糖水(shuǐ)果指的(de)是每100g的水果中含糖量低于10g的水(shuǐ)果，市场上常(cháng)见的(de)低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适合患有糖尿病和(hé)减肥的(de)人群(qún)食用。

　　杨梅(méi)是一种营(yíng)养价值较高的食物，它不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)富含纤维素、维(wéi)生素(sù)，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶(jiāo)、钙、磷(lín)等，在中医(yī)看来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者(zhě)，由于杨梅性温(wēn)，食用后可引发上火，导致咯血症状发(fā)生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思结石患(huàn)者，因(yīn)为这(zhè)类人群(qún)不能(néng)食(shí)用酸(suān)性食物，而(ér)杨梅就(jiù)属于酸性。

　　酸性食物会刺激(jī)胃(wèi)以(yǐ)及(jí)十二指肠分泌胆囊素，从而(ér)导致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选在(zài)饭后吃(chī)，空(kōng)腹食用，会引起胃酸分泌过(guò)多从而引(yǐn)发(fā)病情加(jiā)重。

杨梅有补血的(de)作用吗

　　杨(yáng)梅(méi)的功效是可以帮(bāng)助身体增加食(shí)欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有维(wéi)生素C，这些物(wù)质对于身体来说有很强的抗癌能力，并且可以保(bǎo)护(hù)身体的健康，杨梅还可以(yǐ)抵抗多种细菌，对(duì)于身体来说有一定的补血作用。

　　杨梅(méi)还可以有效的平稳(wěn)心情、缓解压力(lì)，能够(gòu)减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅(méi)原产我国温(wēn)带、亚热带湿润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产地(dì)目(mù)前分(fēn)布(bù)云南(nán)、贵州(zhōu)、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计(jì)，我国(guó)杨梅栽培的总面(miàn)积约(yuē)500多(duō)万亩，年(nián)产(chǎn)量达(dá)100多万(wàn)吨。

　　杨梅(méi)在国外的产地，如日(rì)本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸、越南、菲律(lǜ)宾等国也有分布。

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