什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论(lùn)是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有(yǒu)关的(de)诱粗犷，粗旷和粗犷区别在哪发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这(zhè)一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合(hé)理的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随人(rén)们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维。即任何(hé)人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行，不断地用内化(huà)语言重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推(tuī)演出(chū)来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的(de)、描(miáo)述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的(de)情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪(xù)问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩(hái)子(zi)的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情(qíng)而产(chǎn)生(shēng)的这些(xiē)情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自(zì)己总是存(cún)在情绪问题，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候(hòu)，我(wǒ)们首先想到的做法就是(shì)控(kòng)制情绪，压(yā)制(zhì)自己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起的(de)问题(tí)，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都(dōu)是会和孩子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情(qíng)绪消化(huà)掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯粗犷，粗旷和粗犷区别在哪情绪的(de)abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的(de)错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级(jí)，结果(guǒ)两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始(shǐ)者(zhě)埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而(ér)久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一(yī)些信念(niàn)，即(jí)对(duì)这件事(shì)的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年(nián)代由美国(guó)心理学(xué)家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的(de)、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在(zài)有理性(xìng)的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免(miǎn)地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地(dì)用内化语言(yán)重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进(jìn)行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的(de)、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩(hái)子(zi)有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自己是因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接受(shòu)自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是(shì)大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是(shì)控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们(men)需要控制一(yī)下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你不要发(fā)脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消化(huà)掉(diào)，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了(le)什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一(yī)件事，对(duì)不同的人，会引(yǐn)起不同(tóng)的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结果两(liǎng)个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一(yī)个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创(chuàng)始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念(niàn)才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这(zhè)些(xiē)不合(hé)理的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还会(huì)引粗犷，粗旷和粗犷区别在哪(yǐn)起(qǐ)情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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