顺产后宫缩第几(jǐ)天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

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顺产后(hòu)宫缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　一般顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩(suō)指(zhǐ)子宫收缩力，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的目的是(shì)为了排出(chū)宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩，从而(ér)促使子宫一步(bù)步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在(zài)脐下1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发硬的小包(bāo)并(bìng)伴(bàn)有阵阵作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在(zài)产后(hòu)正在慢慢恢复到正常(cháng)的(de)状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时(shí)到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的(de)胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可(kě)能(néng)会(huì)造成子宫移(yí)位;太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋长时(shí)间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产(chǎn)后两个(gè)星期可以俯躺(tǎng)，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶(nǎi)。

　　还(hái)要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要(yào)保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天(tiān)躺在(zài)床上也是不可取(qǔ)的。

　　通常(cháng)情况下产后(hòu)三天就可(kě)以(yǐ)下床走(zǒu)动了(le)，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子(zi)期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳(shū)头(tóu)、刷(shuā)牙(yá)等(děng)，但(dàn)是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩和(hé)生产时的宫(gōng)缩是(shì)一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对(duì)于每(měi)个(gè)女性生孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在产(chǎn)后进行的宫缩(suō)，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且腹部也(yě)还在(zài)动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一(yī)般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多(duō)就(jiù)恢(huī)复到了原来的位置。

　　这个(gè)时候的子(zi)宫就恢复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然(rán)后对子宫处(chù)进行捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可(kě)能会疼的睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产(chǎn)妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不(bù)利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩(suō)，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈(mā)妈一(yī)定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养(yǎng)可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋头的吸吮动作，促(cù)进子(zi)宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫(gōng)恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余(yú)也可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促(cù)进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩(suō)，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩(mó)，以此加速子(zi)宫(gōng)的收缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草，有摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的作用(yòng)，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇(fù)服用，一般服用(yòng)五天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收缩了。

产后宫缩(suō)痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完后(hòu)妈(mā)妈(mā)的肚子要是有阵(zhèn)痛发(fā)生，这种情况是属(shǔ)于子宫(gōng)正常收缩，不要(yào)过于(yú)担心，代表子宫此(cǐ)时处(chù)于缩小当(dāng)中，通常是能够(gòu)恢复到怀孕以前(qián)的样(yàng)子。

　　建议您可适当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩是在腹部轻轻的进行按摩，只要(yào)把宫腔里的污(wū)血排干净，这样子(zi)宫就够渐(jiàn)渐(jiàn)收缩与(yǔ)复原(yuán)的。

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