最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思ta-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对(duì)头部进行力度适中的(de)按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以用(yòng)拳头在太(tài)阳穴到(dào)发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜(bo)汁

取来生白(bái)萝卜两斤(jīn)，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三(sān)次(cì)便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切(qiè)成细丝(sī)后(hòu)，加入少量(liàng)的白糖以(yǐ)及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹菜(cài)汁

将家里的鲜芹菜(cài)两斤洗净(jìng)切碎(suì)榨汁，当茶喝，连(lián)续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细(xì)食盐摇匀后当茶喝，一次(cì)一茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁(zhī)

取绿豆2两(liǎng)，加水(shuǐ)适量，煮熟(shú)后饮服，连汤带豆一起饮。如果(guǒ)将绿豆捣碎(suì)用(yòng)开水冲服也有解酒效(xiào)果。

6、蜂蜜水

每次喝(hē)完酒(jiǔ)之后，则可(kě)以喝几杯优质的蜂蜜(mì)水，这样不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛(tòng)头(tóu)晕症状逐渐(jiàn)消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你快速入(rù)睡(shuì)哦(ó)，并且第二天起来也不会头(tóu)痛。

酒后头(tóu)痛是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过(guò)程中(zhōng)产生的化(huà)学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就(jiù)会(huì)导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的(de)果酒、米酒等都(dōu)可能产生甲醛和(hé)甲(jiǎ)醇。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等(děng))含(hán)有一(yī)种(zhǒng)叫酪胺的物(wù)质，这种物质极(jí)易诱发(fā)头痛。因为酪胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质，能刺激交感神经(jīng)末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管、升(shēng)高(gāo)血压的(de)作用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供(gōng)应不足(zú)

饮酒会降低脑血流(liú)量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离(lí)子。腺苷(gān)、前列(liè)腺素及儿茶(chá)酚胺类物质(zhì)堆(duī)积，这(zhè)些物(wù)质本身就是致痛物质，并且这些物(wù)质还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造(zào)酒或蒸(zhēng)馏(liú)酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而(ér)酒中(zhōng)的杂醇(chún)油(yóu)也是导致(zhì)喝(hē)酒(jiǔ)后(hòu)会昏(hūn)痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒后头(tóu)痛，在喝(hē)酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以(yǐ)防止自己醉(zuì)倒。

1、不(bù)要空腹喝酒

在酒席(xí)刚开始的时候，应该先抓着(zhe)时间吃点饭菜，填充一下胃(wèi)，先给胃提早做一点保护措施。因为空腹(fù)饮酒的(de)话(huà)酒精会(huì)吸收得快，使(shǐ)人更容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特(tè)别是喝高(gāo)了的(de)时候，容(róng)易造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫着胃(wèi)，可以使(shǐ)乙醇在体内吸收时间(jiān)延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果没有(yǒu)时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地吃食物

不要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的(de)同时也可以抽出(chū)一点时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可(kě)以有选择性地挑选一些有解酒和补充能量的食物(wù)来吃，可以有效摆(bǎi)脱酒精的(de)控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体内维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生(shēng)素B的食物(wù);海鲜中的贝类食物通常含有丰富(fù)的(de)维生素B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维(wéi)生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏(zàng)的功(gōng)能发挥着重要的作用。

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