魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别(bié)吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

　　关于魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了以(yǐ)及魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了，魔芋面(miàn)条和荞(qiáo)麦(mài)面条哪个减肥，为何吃魔芋反(fǎn)而发胖(pàng)，魔芋为什(shén穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼)么没有热量 知乎(hū)，魔芋为什么没(méi)有热量了等问(wèn)题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)生活小知识：

魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎类植物，不含有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的(de)肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶(méi)，所以它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋(yù)当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高(gāo)的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥(féi)时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三个小时以上才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素(sù)，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(du穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼ō)糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出来(lái)就是(shì)这(zhè)样的(de)，就(jiù)像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相(xiāng)对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气(qì)味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 穿着高跟鞋的女奥特曼，穿红色高跟鞋的奥特曼