马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频以及(jí)马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好(hǎo)吃些呢(ne)图(tú)片，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你收拾(shí)以(yǐ)下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的(de)。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥补身体所需养分及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食(shí)等主食(shí)相同可增强饱腹感，在(zài)吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并(bìng)且还(hái)可(kě)以吃一些其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含量丰厚(hòu)，还含有一定(dìng)量(liàng)的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收(shōu)，因而(ér)马(mǎ)铃薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成(chéng)分(fēn)，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状(zhuàng)。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简(jiǎn)单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适(shì)宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也(yě)是。

　　马铃薯发(fā)芽不(bù)能吃，是(shì)最基本的知识。

　　4、看(kàn)马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这一(yī)点(diǎn)细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃，马铃(líng)薯作为日常食用频(pín)率十分高(gāo)的蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的(de)烹饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易(yì)于消(xiāo)化(huà)，种类也(yě)十分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑(tiāo)马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多(duō)少少有点不同，像越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的(de)马铃(líng)薯的(de)时分，看见有(yǒu)发芽的(de)马铃(líng)薯，就不(bù)能(néng)拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外表现已(yǐ)变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽的不能吃，都(dōu)是些最基(jī)本的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时分(fēn)，要拿(ná)皮干(gàn)的(de)马铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放得(dé)太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄(huáng)色的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈(quān)看看，有没(méi)有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不(bù)了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的马铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青(qīng)的(de)部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时(shí)刻也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的(de)实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要(yào)拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马铃薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白(bái)色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也(yě)要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或马铃(líng)薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月(yuè)皇后(hòu)种类则(zé)属黏质，不(bù)简单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做咖哩。

　　外(wài)表过于高低不平的防止购(gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光(guāng)亮的(de)，芽眼较浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃(líng)薯(shǔ)利用得彻底。

　　要(yào)尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称(chēng)的马(mǎ)铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的(de)最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉含(hán)量(liàng)高，含(hán)有胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于其(qí)间含(hán)有的龙(lóng)葵素有毒性(xìng)，加热也不(bù)会被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉(liáng)处(chù)即可(kě)，不行放在阳(yáng)光(guāng)下暴晒，也没必要(yào)放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致马铃(líng)薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马铃(líng)薯易冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会开(kāi)释一种使其它(tā)蔬(shū)果老化的乙烯气(qì)体，可(kě)以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放在漆(qī)黑(hēi)的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃(chī)欠好(hǎo)，或(huò)许会中毒，因而妈(mā)妈要知道什么样(yàng)的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周围就会含有很(hěn)多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经(jīng)毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽面(miàn)积大、芽(yá)眼多的马铃(líng)薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃(líng)薯芽眼(yǎn)窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可(kě)以食用(yòng)。

　　而(ér)绿(lǜ)皮马铃薯则(zé)不(bù)行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃马铃(líng)薯时口中有点发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马(mǎ)铃薯中还含有较多的龙葵素(sù)，应立(lì)即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和(hé)养分的食物也(yě)可以(yǐ)让(ràng)心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便是对什么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍(shào)，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可以依照(zhào)上(shàng)面的办法(fǎ)去(qù)试(shì)一下(xià)，这样制造起来或许吃起来的(de)时分就可以更好地品味它的(de)滋味了。

马铃薯怎(zěn)样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破(pò)皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回家放(fàng)置不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型，一种是(shì)外形(xíng)没那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆(yuán)的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉比(bǐ)较(jiào)面比(bǐ)较甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸(zhēng)或许(xǔ)炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对感会(huì)比较实、脆，此刻若是(shì)拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过(guò)了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自(zì)己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃(líng)薯的(de)肉(ròu)质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节春夏秋冬春为首下联是什么，春夏秋冬春为首下联怎么对，要掌握好。

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