黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化(huà)的功(gōng)效的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好(hǎo)处(chù)和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还(hái)有(yǒu)补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它(tā)是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾(pí)的话(huà)，他就(jiù)是(shì)有一(yī)个健(jiàn)脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气机得到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用(yòng)。

　　比如有些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组的(de)对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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