近日，有网友在微博发起(qǐ)了话题“#刘畊宏(hóng)了(le)一年的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在(zài)该话题下(xià)发文感谢自(zì)己(jǐ)的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来(lái)的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达(dá)到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的(de)变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变(biàn)，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化(huà)不大，但是能(néng)够(gòu)明显感受到身体变得越(yuè)来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而(ér)且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁，但自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然(rán)自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感(gǎn)动(dòng)，从他们身(shēn)上可(kě)以明显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？女生为什么不能光膀子，为什么女人不能光膀子>

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外(wài)，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人(rén)账号(hào)，分享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖(dǒu)音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较(jiào)为平缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去(qù)一年，但(dàn)刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也(yě)都(dōu)在10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带货也成为(wèi)刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不(bù)过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的(de)大号(hào)则没有带货(huò)记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共进行了60次带货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非(fēi)常(cháng)多的人通过运动(dòng)获(huò)取(qǔ)健康的身体以及(jí)更自(zì)信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不(bù)过(guò)，刘畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带(dài)货(huò)变现后(hòu)，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家办公高(gāo)峰期，人们(men)有充足(zú)时间观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上(shàng)有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友表示自(zì)己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的投票(piào)中，坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现象级”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更(gèng)多人参(cān)与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本(běn)文有删(shān)减）

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