什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及什么是(shì)艾里斯(sī)abc理(lǐ)论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由于经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理(lǐ)性的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上(shàng)的困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和(hé)无理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思维借助于语言而进行，不(bù)断地(dì)用(yòng)内化语言(yán)重(zhòng)复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然(rán)科学与社会科(kē)学)中联系实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事(shì)物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪(wěi)存真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到(dào)对某一事物规(guī)律(lǜ)性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而形成的(de发字有几画，发字有几画五行什么)一套(tào)简化的(de)、描(miáo)述事物演变过程(chéng)的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是(shì)存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次(cì)存在情绪问题都会让我们(men)觉得心情不(b发字有几画，发字有几画五行什么ù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制(zhì)自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因发字有几画，发字有几画五行什么此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极情绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人(rén)们(men)会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生(shēng)的一些信念，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利(lì)斯abc理论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的时间(jiān)

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个(gè)人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行为的(de)反应;即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合(hé)理(lǐ)的。当人们(men)按(àn)照(zhào)理(lǐ)性去思维(wéi)、去行动时，他(tā)们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人(rén)们(men)的思维(wéi)而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理(lǐ)思维和无理性(xìng)的(de)不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某(mǒu)一活动领域里(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事(shì)物的长期观(guān)察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的(de)情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过(guò)分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问(wèn)题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对(duì)于(yú)情(qíng)绪(xù)问题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子(zi)，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事(shì)情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会(huì)有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要控制一下(xià)自己的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情绪压(yā)下(xià)去，但是并没(méi)有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接(jiē)引(yǐn)发的(de)，而是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认(rèn)知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人(rén)们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不(bù)同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的一些不(bù)合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之(zhī)，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示(shì)诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对(duì)此诱(yòu)发(fā)性事(shì)件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)的结果(guǒ)。

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