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苏州市相城区邮编是多少干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不变质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待(dài)核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色(sè)彩一(yī)致的时(shí)候，就可以取出来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑的(de)吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的。

　　核桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构(gòu)物质变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效(xiào)。补脑的食物苏州市相城区邮编是多少有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有(yǒu)丰富(fù)的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强身(shēn)体营养，莲子(zi)具有降血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效。炖(dùn)莲子更是(shì)营养(yǎng)丰富，它(tā)有补(bǔ)血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮(fú)小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益(yì)气(qì)除(chú)热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日(rì)常(cháng)生(shēng)活中也可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还可(kě)以增(zēng)强(qiáng)身体的抵抗力(lì)，在(zài)日(rì)常生活(huó)中一定要多(duō)锻(duàn)炼身体，不要过多的劳累，一(yī)定要保持充足的睡眠。<苏州市相城区邮编是多少/p>

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋补食(shí)疗，莲(lián)子百合(hé)瘦肉(ròu)粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改(gǎi)善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而(ér)不腻，服(fú)用没有明显禁忌。