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初中女生800米(mǐ)成(chéng)绩对照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女(nǚ)子(zi)800米(mǐ)评分标(biāo)什么是等量关系式,什么是等量关系四年级准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考女子(zi)800米:考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成绩,不足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离(lí)跑道,时间(jiān)按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。
中考女(nǚ)子800米(mǐ)跑(pǎo)步方法:1、挑(tiāo)选自(zì)己(jǐ)平时(shí)运动习(xí)惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不(bù)会(huì)产生需要磨合(hé)的情况(kuàng)。
检查好要穿(chuān)的东西。
有没(méi)有什么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目的加速会(huì)浪费身(shēn)体的(de)能量。
此时,保持匀速。
不让自(zì)己落(luò)在最后也不(bù)要太往前抢。
在队伍的(de)中间(jiān)就可以。
3、尽量保(bǎo)持(chí)均衡的(de)呼(hū)吸速度,不要(yào)频频转换。
有的时(shí)候(hòu)会增(zēng)加身体的负(fù)担(dān)。
跑前(qián)放松好自己的身体,自己的思(sī)想,那么呼吸(xī)会很容易。
很紧张的话,需要想想开心(xīn)的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当跑(pǎo)过这(zhè)个位(wèi)置的时(shí)候,就意味着(zhe)又跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康(kāng)标准(zhǔn),以初一女生为例(lì):
女生800米(mǐ)跑步标(biāo)准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。
其余年(nián)级请参看国家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中相关要求(qiú)。
中考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下表:
各(gè)地中考体(tǐ)育项(xiàng)目不尽相同,应到相关部门(mén)进行更(gèng)准确的咨询。
扩展资料(liào):
“男生1000米和女生800米跑”是(shì)体育中(zhōng)考初三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项目:
基本(běn)规则为(wèi):
(1)在200或400米环形跑道上(shàng)进(jìn)行。
(2)站立(lì)式起跑(pǎo)。
弧形(xíng)起跑线出发(fā),起跑(pǎo)口(kǒu)令发出(chū)前越过(guò)起跑线为犯规。
起跑后不(bù)分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑道(dào)左侧跑(pǎo)道线,遵循右侧超越田径规(guī)则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生无(wú)犯规(guī)现象(xiàng),记为(wèi)成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡(dǎng)他人(rén)竖(shù)颤跑进(jìn),什么是等量关系式,什么是等量关系四年级不得由他人代(dài)跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足(zú)一秒不(bù)计取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了