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苹果可以(yǐ)放(fàng)冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度(dù)较低的环境(jìng)苹果保存的时(shí)间(jiān)会延长，

　　苹果中含有(yǒu)非常丰(fēng)富的维生素对于(yú)身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮肤的(de)理疗效果也是(shì)很(hěn)好的，在日常生活当(dāng)中应该(gāi)保证良(liáng)好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰富的(de)食物增(zēng)强东莞属于几线城市自(zì)身的体(tǐ)质，有些(xiē)人群由于营养不良或(huò)者是偏食会导致体质(zhì)下(xià)降。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大又甜的(de)技巧视频

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的苹果可能是加了染色剂的(de)，这(zhè)样的苹果(guǒ)不仅不甜而且不(bù)脆(cuì)不好(hǎo)吃，应(yīng)该(gāi)挑(tiāo)黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是像(xiàng)那种(zhǒng)一(yī)丝一丝红的(de)，不仅甜(tián)口感也会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果会自(zì)带一种苹果(guǒ)香(xiāng)甜气(qì)息，如果闻(wén)到有类(lèi)似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果(guǒ)说明放(fàng)了很久，就(jiù)不(bù)要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的蒂(dì)越绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果苹(píng)果(guǒ)的蒂已(yǐ)经干(gàn)枯(kū)，那这个苹果就已经(jīng)放了很久(jiǔ)不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹果(guǒ)纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样的苹果是不太好吃(chī)的、没有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着纹路非常整齐一(yī)般是比(bǐ)较好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较甜

　　苹(píng)果的(de)表面要(yào)光滑，没有虫眼，没有干枯

　　颜色不能特别红，有些粉，且不能红(hóng)成(chéng)一片，要(yào)挑有(yǒu)许多红丝的那一种

　　应选择那种(zhǒng)看上去一丝(sī)一丝的，黄里透红的的，千万不要挑那(nà)些绿里透(tòu)一点点红的，这(zhè)样的一般(bān)味道(dào)都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说(shuō)明苹果已经不新鲜了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低热量食物(wù)，每100克只产(chǎn)生(shēng)60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中(zhōng)营养成分可(kě)溶(róng)性大，易被人(rén)体(tǐ)吸收，故有“活水(shuǐ)”之称。

　　其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一(yī)苹果，医(yī)生远离我(wǒ)”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结(jié)肠炎的(de)病人：溃疡性结肠(cháng)炎(yán)的病人不宜生食(shí)苹果(guǒ)，尤其是在(zài)急性发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不(bù)利于肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作(zuò)用(yòng)肠壁(bì)易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病(bìng)人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大的病人： 白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均(jūn)不(bù)宜生吃(chī)苹果，以免使症(zhèng)状加(jiā)重或(huò)影(yǐng)响治疗(liáo)结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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