牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然(rán)后将适(shì)量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把太深是一种什么体验，太深是不是不好压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干净就可(kě)以了。

还可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营养成(chéng太深是一种什么体验，太深是不是不好太深是一种什么体验，太深是不是不好pan>)分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用(yòng)，两者搭配(pèi)对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴入青(qīng)霉(méi)素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以祛(qū)斑之(zhī)外，我们还(hái)可以将(jiāng)面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有(yǒu)新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混(hùn)合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美(měi)白(bái)滋润效果(guǒ)非(fēi)常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘(jú)皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一(yī)起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的(de)食(shí)物有鸡(jī)肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等(děng)。

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