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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一(yī)个(gè)月(yuè)

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还可(kě)以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

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　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他(tā)就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以很好的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊域早熟(shú)春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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