牙膏是每个(gè)人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟然还(hái)可以(yǐ)帮助我们祛斑，下面小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加入清水，搅五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗拌，然后(hòu)再(zài)加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠(chóu五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗)，把压缩(suō)面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之后，再(zài)把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大(dà)的作用。

除(chú)了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我(wǒ)们(men)还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜还有(yǒu)新(xīn)鲜的牛奶(nǎi)一同混合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂5五大洋还是四大洋 南大洋中国承认了吗0克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素(sù)有着不(bù)错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮(yǐn)食中(zhōng)，我们(men)还(hái)可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制(zhì)品等。

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