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瘦的女孩子是不是容易满足，为什么瘦人的紧呢吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是(shì)有氧运动吗

　　吹(chuī)埙是有氧运动(dòng)的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶(jiē)段(duàn)一定要耐心练习基本(běn)功，不要(yào)急于(yú)吹曲子。练(liàn)气(qì)、练指、练唇。先长后短、先慢后快、先缓后急。反复练习，定(dìng)有(yǒu)收获(huò)。

　　2、老年(nián)人学习吹埙(xūn)当然(rán)有许多困难，但只(zhǐ)要方法得当，坚持(chí)练(liàn)习(xí)。这(zhè)些困(kùn)难也是能克服的。比(bǐ)如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆(yì)力(lì)等都可(kě)以再练(liàn)习(xí)中得到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体(tǐ)的(de)好方法，手指动则健脑(nǎo)、练(liàn)记忆则利脑。气息动则健肺、练调息(xī)则利肺。吹埙又是一(yī)项很好的有氧运动(dòng)。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子，听(tīng)必有益。在听中体会韵味、体会技法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子要贯穿在(zài)个学习的(de)过(guò)程中，说过头的话(huà)，就是要让名家吹(chuī)的曲子(zi)常常陪(péi)伴自己、感染(rǎn)自(zì)己、影(yǐng)响自己(jǐ)。

　　5、练吹(chuī)埙(xūn)不光(guāng)要(yào)抽专门(mén)的(de)时间练，(当(dāng)然，用专(zhuān)门的(de)时(shí)间(jiān)练更好。)把埙放在顺手处，有(yǒu)时间(jiān)就(jiù)练(liàn)一会儿。哪(nǎ)怕是几分钟也好，这样就能集零为整，积少(shǎo)成多，把一(yī)些零散的(de)时(shí)间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时间要有一个重点。比如练(liàn)一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在一(yī)段(duàn)时间内重点专练这种技法。等到这种技法练(liàn)得(dé)差不多了，再练其他(tā)技法(fǎ)。练曲目(mù)也(yě)是如此。