黑(hēi)豆可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千(qiān)万(wàn)别吃黑豆(dòu)黑豆没有补孕酮的作用和效果(guǒ)的。

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黑(hēi)豆可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物的(de)治疗，平时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少吃一些辛辣(là)刺(cì)激性(xìng)的食物，要(yào)保持营养均衡(héng)，适当(dāng)的多补充一些微(wēi)量元(yuán)素(sù)，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜的(de)水果(guǒ)蔬菜，注意好休息，要(yào)定期的到医院进行(xíng)产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直接用(yòng)来打豆(dòu)浆喝的(de)，黑豆和黄豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说两个在品种上会有(yǒu)差异(yì)，但(dàn)是在营养上还是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营养(yǎng)物质，以及(jí)可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和(hé)异黄酮(tóng)类保健物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对(duì)人体有许多益处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋(zī)养(yǎng)身体,因为黑(hēi)豆中含有维生素(sù)E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓(huǎn)解身(shēn)体(tǐ)虚弱;还(hái)能有效地预防(fáng)三高,促进血(xuè)液循环,清除体内胆固醇(chún);喝黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐(fú)射(shè)能力。

黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆(jiāng)需要泡，首先准备(bèi)黑豆100克(kè)好水100克(kè)糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放入清(qīng)水中(zhōng)洗(xǐ)净进行浸泡，将(jiāng)黑豆(dòu)倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆浆后到(dào)出(chū)，加(jiā)入白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要(yào)泡过水(shuǐ)后(hòu)再打，这样打出来的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作(zuò)方法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然后把黑豆(dòu)捞出来放(fàng)到锅中，加适量的(de)水煮熟(shú)一些，不要煮得太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机，加入(rù)适量的水，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑(hēi)豆浆就制作完成了。

　　可以根(gēn)据个人(rén)喜好，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等。

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