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75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛奶是最古老的(de)天然(rán)饮料之(zhī)一，被誉为白色血液，对人体(tǐ)的重要性可想(xiǎng)而知。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不(bù)同的等级。

　　牛(niú)奶含有丰富的矿物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最(zuì)佳(jiā)来源，而且(qiě)钙磷比例非常适当，利于钙的吸(xī)收(shōu)。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖(táng)、无(wú)机盐等(děng)。

牛奶(nǎi)的食(shí)用禁忌1亿等于多少万3>

　　牛(niú)奶并不是(shì)越(yuè)浓越好的。

　　有人认为，浓牛奶的(de)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)更高一(yī)些(xiē)，实际上所谓的(de)浓牛奶(nǎi)不过是水的比例减小(xiǎo)了而(ér)已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶不能和(hé)巧克力搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶(nǎi)和巧克力搭配在一(yī)起食用(yòng)，认为这样(yàng)味道(dào)更好，实际(jì)上将(jiāng)牛(niú)奶和(hé)巧克力一(yī)起(qǐ1亿等于多少万)吃的话(huà)，就(jiù)引(yǐn)起(qǐ)草酸(suān)反(fǎn)应，严(yán)重(zhòng)的话甚(shèn)至会(huì)引发缺(quē)钙、头发(fā)干(gàn)枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起(qǐ)食用。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用，可以做到营养(yǎng)互补。

　　实际(jì)上(shàng)这(zhè)种做(zuò)法是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生素A会(huì)被(bèi)稀饭中的(de)脂(zhī)肪氧化(huà)酶破坏，所以应该分开食(shí)用。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补充营养，其实这(zhè)样做是错误(wù)的(de)。

　　早上空腹喝牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋(dàn)白质会被迫(pò)转化为热量消耗掉，这样实际上是起不到什么营(yíng)养滋补(bǔ)作用的(de)。

　　最(zuì)好(hǎo)的做法(fǎ)是(shì)餐后(hòu)两个小时左右(yòu)喝牛奶(nǎi)，这样牛奶(nǎi)中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不(bù)要用牛奶(nǎi)送服(fú)药。

　　有人(rén)喜欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送服，这样做会破坏药物中的有效成分，起不到治疗(liáo)疾病的目的(de)。

　　牛奶不要(yào)煮沸。

　　大家在煮牛奶的(de)时候，不要(yào)将牛(niú)奶煮(zhǔ)沸，这(zhè)样(yàng)会破坏牛奶中的(de)营(yíng)养成分，另外(wài)，在煮牛奶的时(shí)候，也不要(yào)往(wǎng)里(lǐ)面加糖(táng)，否则会危害我们的身体健康，最好(hǎo)是煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶一起(qǐ)饮用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起饮(yǐn)用的话，茶叶(yè)中的(de)鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收(shōu)，所以大(dà)家在喝牛奶的时(shí)候，一(yī)定要注意不要(yào)喝茶一起饮用(yòng)。

75克等于多少毫(háo)升的纯牛奶(nǎi)？

　　因为牛奶(nǎi)的密度，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根(gēn)据密(mì)度公式计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至，73.17，毫升

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