比较长的古诗词，比较长的古诗10句-橘子百科-橘子都知道

比较长的古诗词，比较长的古诗10句干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么保存(cún)不变质？将干核桃放(fàng)在(zài)干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和(hé)核(hé)桃仁不易分离，色彩一致的(de)时(shí)候，就可以取出(chū)来储藏的。

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核桃是补(bǔ)脑的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富的不(bù)饱和(hé)脂(zhī)肪酸(suān)，可以让脑的结构物质变得完(wán)整，从而(ér)达(dá)到(dào)补脑的(de)功(gōng)效。补脑(nǎo)的食物(wù)有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉(ròu)汤等，具体(tǐ)如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体营养，莲子具(jù)有降血(xuè)压，滋阳(yáng)补虚(xū)等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰富，它有补(bǔ)血(xuè)安神，健脑益智等功(gōng)效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有着(zhe)固表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳。在日常(cháng)生活(huó)中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作用，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身(shēn)体的抵(dǐ)抗(kàng)力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身(shēn)体，不要过多的劳累，一定要保(bǎo)持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu比较长的古诗词，比较长的古诗10句)肉粥(zhōu)是(shì)比较平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而(ér)不腻，服用(yòng)没(méi)有明显禁(jìn)忌。