近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来(lái)的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也(yě)在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健(jiàn)康(kāng)无添加的食物(wù)了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的网友涌入该话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好(hǎo)身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常(cháng)大的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的分(fēn)享内容(róng)，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都(dōu)是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感受到(dào)身体变(biàn)得(dé初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程)越来(lái)越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随(suí)之更加开朗自(zì)信(xìn)，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮(yǐn)食(shí)，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其(qí)他社交平台(tái)中(zhōng)也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们(men)身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是(shì)一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一(yī)年来(lái)又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊(gēng)宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年过(guò)去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务(wù)”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均人气(qì)峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带(dài)大家跳操，他(tā)还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥的事(shì)情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐初一有几门课程 都学什么科目，初二有几门课程趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很(hěn)多粉丝加(jiā)入(rù)锻(duàn)炼大(dà)军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为(wèi)刘畊宏(hóng)变(biàn)现的(de)主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的大(dà)号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带货直播，上架商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身”这(zhè)个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获取(qǔ)健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏(hóng)更加关(guān)注供应链管(guǎn)理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏(hóng)走红(hóng)时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人(rén)们(men)有充足(zú)时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘(liú)畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不(bù)跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网(wǎng)友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏(hóng)依然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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