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吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹(chuī)陶(táo)埙切忌急(jí)躁。在开始(shǐ)阶(jiē)段(duàn)一(yī)定要耐心练习基(jī)本功，不要(yào)急于吹曲子(zi)。练气、练(liàn)指、练唇(chún)。先长后短、先(xiān)慢后(hòu)快、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学习吹埙当(dāng)然(rán)有许(xǔ)多困难(nán)，但(dàn)只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这些困(kùn)难也是能克(kè)服(fú)的。比(bǐ)如肺的功(gōng)能(néng)、指(zhǐ)的弹(dàn)性(xìng)、唇与舌的弹(dàn)性、记忆力等都(dōu)可以再练习(xí)中得到(dào)加(jiā)强。

　　3、吹埙还是锻炼(liàn)身体的好方法，手(shǒu)指动则健(jiàn)脑、练记忆则利脑(nǎo)。气(qì)息动(dòng)则健(jiàn)肺、练(liàn)调息则利(lì)肺。吹埙又是(shì)一项很好的有氧运动。

　　4、 多听一些名(míng)家吹的曲子(zi)，听必(bì)有益。在听中体会韵(yùn)味、体会技(jì)法、体会技巧。听名家(jiā)的曲子(zi)要贯穿在个学习的过程中，说过头的(de)话，就(jiù)是要让名家(jiā)吹的曲子常常陪(péi)伴自己、感染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、 练吹埙不光要抽专门的(de)时间练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙放在(zài)顺(shùn)手(shǒu)处卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗，有(yǒu)时(shí)间就练一(yī)会儿。哪怕是几分(fēn)钟也好，这样(yàng)就(jiù)能(néng)集零为整，积少成多，把一些零散的(de)时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在一段时(shí)间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技(jì)法，先要(yào)集中练，就是说(shuō)在一段(duàn)时间内(nèi)重点专练这种技法。等到这种(zhǒng)技法(fǎ)练(liàn)得差不多(duō)了，再(zài)练其他技法。练(liàn)曲(qū)目(mù)也(yě)是如此。

吹埙为什么(me)不吉利？

　　不要吹埙(xūn)是因为人(rén)们觉得埙的声(shēng)音比较的婉(wǎn)转，可以引(yǐn)起人们的思念故人之(zhī)情，所以很多人(rén)不喜欢(huān)吹(chuī)埙。

　　其实埙是(shì)可以用来吹，它是(shì)中国最(zuì)古老(lǎo)的吹奏乐器，在很大重(zhòng)大的场面都能见到(dào)，吹出(chū)来(lái)的声音婉转悠扬，让人回味无穷。

　　在世(shì)界的舞台上，他们对于埙的(de)评(píng)价也(yě)是很高的(de)，体现(xiàn)出(chū)埙(xūn)更古老的价值。

　　扩展(zhǎn)资(zī)料：

　　埙(xūn)是中(zhōng)国(guó)古代重要的乐器之一。

　　在可考(kǎo)的文字(zì)记载中我们可以确(què)认，埙(xūn)在战国初就广泛(fàn)应用(yòng)于宫廷的(de)祭祀活动中。

　　秦汉以后，埙成了宫廷雅乐乐器大家(jiā)族中的重(zhòng)要成员。

　　只(zhǐ)是近百年来(lái)，由(yóu)于种种原因(yīn)，人们除了卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗在欣(xīn)赏(shǎng)宫廷雅乐时还可(kě)卧室放wifi有什么危害知乎，wifi放在卧室里有害吗偶(ǒu)或(huò)一闻埙(xūn)乐外，几(jǐ)乎不(bù)知道(dào)还(hái)有埙这样一种乐器了。

　　到(dào)了(le)二十(shí)世(shì)纪三、四十年代，在公演中埙乐几绝于耳。

　　八十年代(dài)以来(lái)，在演(yǎn)奏家、制作家和作曲家的共同努(nǔ)力下(xià)，埙作为乐器有了(le)标准化(huà)和规范化的制作，喜爱(ài)埙乐并且学习、演奏的人越来越多，习(xí)埙的热潮悄(qiāo)然(rán)兴起。

　　从(cóng)埙上人们(men)似(shì)乎找到了遗失已久的古风(fēng)，埙正在(zài)成为一种(zhǒng)文(wén)化现象被越来越多(duō)的人所(suǒ)关注。

　　参考资料(liào)来(lái)源：百(bǎi)度(dù)百(bǎi)科-埙

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