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踢足球(qiú)可以(yǐ)长高个子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮(ǎi)

　　这(zhè)一状况是由年龄决定的，如果是七、八岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)，骨骼(gé)还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在，那(nà)么经常踢(tī)足球之类的运动，就可以刺激成骨(gǔ)细胞生长，从而长高。

　　但对(duì)已(yǐ)经(jīng)十(shí)几岁的青少(shǎo)年(nián)来说，骨骼(gé)已(yǐ)经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也不能保证长高。

　　推(tuī)荐您(nín)平时多吃(chī)一些钙质(zhì)和维他命D，经(jīng)常到户外晒(shài)太阳，在一定程度上(shàng)也能促进身高的(de)增长。

踢足球要买什么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的(de)保护是不可缺少的(de)，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球(qiú)鞋，这个就很(hěn)重要很直接了(le)。

　　球鞋(xié)不仅能(néng)让大家(jiā)体(tǐ)验感更好，还(hái)能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球(qiú)鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备(bèi)，其(qí)实(shí)球(qiú)衣是(shì)很(hěn)重要的，比如宽松的短裤，透气(qì)性好的专业足球运动上衣，以及(jí)高筒类的(de)足球(qiú)袜(wà)，这些都是必不(bù)可少的(de)。

　　另外我们在(zài)进行这项运动的时候不(bù)要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等(děng)等这些首饰，因为在身(shēn)体的对抗中，很容易造成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第(dì)一位(wèi)。

踢足(zú)球要(yào)注意(yì)什么(me)

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直(zhí)接就(jiù)踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先(xiān)慢(màn)跑(pǎo)一段，活动脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧(rèn)带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中(zhōng)会用(yòng)到的关(guān)节都要活动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时(shí)的跑动较多(duō)，技(jì)术动作(zuò)的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身(shēn)宽松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选(xuǎn)用合(hé)脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设施不(bù)符合要求的(de)地方(fāng)进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学(xué)们踝(huái)关节(jié)扭伤、骨膜(mó)损伤、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的(de)时候就喝一点，多喝几次也没关系，不要等到累得不行的时(shí)候再大(dà)口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是(shì)一(yī)项(xiàng)全(quán)天候(hòu)的运动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在(zài)恶劣的天气(qì)下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要(yào)注意防(fáng)止(zhǐ)中暑、抽筋(jīn)或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球要求身高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上(shàng)有优势，对抗(kàng)中(zhōng)也(yě)有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为(wèi)足球运动(dòng)员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的(de)，你跑五(wǔ)步他需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样遮挡拦(lán)截的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如(rú)果低于1.9，可控范围就大打(dǎ)折扣(kòu)了(le)，但(dàn)高于2米(mǐ)，灵(líng)活性(xìng)就下降了，主(zhǔ)要是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不(bù)利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到(dào)了(le)12强赛，和亚(yà)洲一(yī)流强(qiáng)队(duì)交手，国足露馅了(le)。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事12连胜宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国(guó)足(zú)全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来到了现(xiàn)场看球(qiú)，他(tā)多么希望(wàng)中(zhōng)国(guó)队(duì)能够出现(xiàn)在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

　　可惜，最终的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中国队的首败，过去12场各项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然，国足(zú)此(cǐ)前的对(duì)手皖d是哪里的车牌号，皖d是哪里的车牌号码不(bù)够(gòu)强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国(guó)足现原(yuán)形了。

　　此前12强(qiáng)赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认(rèn)真(zhēn)踢(tī)，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力(lì)有(yǒu)限。

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