宝宝们，本号(hào)以前的视频均是全部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上传的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当你点(diǎn)击播放就能(néng)直接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质(zhì)量更优，但由于(yú)处理后的视频太大，上传太费时间(jiān)。为降(jiàng)低劳动强度，后期视(shì)频不再二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要(yào)求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上(shàng)的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内(nèi)、头皮、背部(bù)或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人(rén)愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它往往(wǎng)具有有序(xù)、重复、音色轻柔(róu)、语速平缓(huǎn)、平稳、音量低、有非常明显(xiǎn)的唇(chún)齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸，运(yùn)用(yòng)真音、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大八哥鸟寿命是多少年(dà)部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及(jí)混音可以有效的避免声音中较多的基频(pín)部分，使(shǐ)得语言(yán)能量集中在纤(xiān)细(xì)空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在(zài)线讨论组成(chéng)员提出(chū)。后来因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了(le)大众的(de)视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手(shǒu)部(bù)动作的听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引发了观众(zhòng)的情绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼(jué)、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来达到刺激(jī)。根据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同一(yī)种触发器所触发的(de)情感是不同的，大部(bù)分听众会有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体部(bù)位甚至会(huì)有类似电流经(jīng)过(guò)等感受(shòu)。对于这(zhè)种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人(rén)会觉得惊奇和(hé)刺(cì)激，但有的人(rén)却会感觉放松与愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的(de)经历(lì)是密切相关的。

当然，想要感受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好的设备。相比于(yú)直(zhí)接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机来(lái)听这些(xiē)音视(shì)频(pín)则(zé)是更好的(de)选择。市面(miàn)上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪(nǎ)些了，免(miǎn)得(dé)有打广(guǎng)告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机(jī)，都可以满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降(jiàng)噪的(de)功能就更好(hǎo)了(le)，可以(yǐ)隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入睡(shuì)难(nán)的烦恼，试试(shì)选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临其(qí)境的3D声音体验

缓解(jiě)一天的疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我(wǒ)在(zài)这(zhè)里等着哄(hǒng)你入睡

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我(wǒ)们开始吧

?…原声视频…?

…降噪(zào)音频…点击下方(fāng)按钮即可播放可退出本页面(miàn)后(hòu)台播放

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 八哥鸟寿命是多少年