生熟普洱茶的冲泡办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗(xǐ)茶一(yī)遍，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的时分(fēn)能(néng)够(gòu)出水快点(diǎn)，到(dào)了(le)后边茶味(wèi)变淡的时分能够盖下的(de)。关于生熟普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法和(hé)时(shí)刻以(yǐ)及生熟普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻，生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)视频，普洱生茶与熟(shú)茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)，熟普(pǔ)洱茶的(de)冲泡办(bàn)法大全，生熟普洱茶怎样泡等问题(tí)，农商网将为(wèi)你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普洱(ěr)茶(chá)能够一同寄存吗

　　生熟普洱茶是能够一同(tóng)寄存(cún)的。

　　云南(nán)普洱茶(chá)，是一个很为美妙的(de)茶(chá)类，同(tóng)一产(chǎn)地，同一材料制造，却能发生(shēng)两种不(bù)同的茶叶口感，生茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶香(xiāng)，回甘生津的口感，赢(yíng)得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过(guò)生(shēng)茶熟茶(chá)的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是两种(zhǒng)彻底不(bù)同的香气,而(ér)茶叶又是(shì)吸味(wèi)物质,假(jiǎ)如兼并(bìng)寄存,是会在香气上有(yǒu)必定影响的。

　　普洱(ěr)生茶和普(pǔ)洱熟茶是质量风(fēng)格(gé)天壤之别(bié)的(de)两种茶品,应禁止将生茶(chá)和(hé)熟茶(chá)混合寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶(chá)的冲泡办法(fǎ)和时(shí)刻

　　1、生茶泡(pào)法：洗茶一遍，用(yòng)涨水，茶(chá)量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水温是(shì)要沸水（100度），前面(miàn)的时(shí)分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分(fēn)能够盖下。

　　还有(yǒu)些(xiē)小技巧，用盖碗冲泡时(shí)开盖，特(tè)别在(zài)洗茶时。

　　洗茶结(jié)束时不要接(jiē)着泡，开盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶(hú)比(bǐ)较适(shì)合，水温(wēn)越高越(yuè)好。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶前(qián)用涨水淋壶。

　　好的陈年普洱(ěr)茶泡法不必太讲究,浓有浓的味道，淡(dàn)有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟普与(yǔ)生(shēng)普冲泡(pào)办法(fǎ)

　　 熟普与生普冲泡办法

　　 　　众所周知(zhī)普洱茶(chá)有生茶和熟(shú)茶两种(zhǒng)，其(qí)间普洱熟茶茶性(xìng)温文，有养(yǎng)胃，护胃(wèi)，暖(nuǎn)胃，降血(xuè)脂、瘦身等保健功用(yòng)，被(bèi)世人喜欢。

　　下(xià)面就为(wèi)咱(zán)们介绍普洱(ěr)熟茶的(de)泡(pào)法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的(de)泡法进程：

　　 　　首要咱们(men)先(xiān)选(xuǎn)择泡普洱茶所需求的(de)用具(jù)：紫(zǐ)砂壶，盖碗(wǎn)杯，土(tǔ)陶(táo)瓷提(tí)梁壶。

　　 　　备具：准备(bèi)好茶具及(jí)普洱茶(chá)。

　　 　　温壶涤具：先(xiān)用(yòng)滚(gǔn)水烫热茶具，首要(yào)起温(wēn)壶(hú)温(wēn)杯的效果，一起(qǐ)能够涤具(jù)，随后放入茶叶;

　　 　　投茶：将(jiāng)普(pǔ)洱茶当心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶：冲入(rù)约茶具容量1/4的滚水，然后快速倒(dào)去(qù)，以此清(qīng)洗(xǐ)茶叶中的杂质(zhì)，并且唤(huàn)醒(xǐng)茶叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依(yī)据(jù)实(shí)际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸(fèi)水冲泡10秒左右，出茶水到公(gōng)正杯中，滤网放到公正杯(bēi)上(shàng)，过滤碎茶，然后再(zài)别离均匀(yún)的分(fēn)入小杯中，温了就(jiù)能够喝了。

　　 　　a.每次泡(pào)好(hǎo)要倒入公正杯里渐渐(jiàn)喝，不能泡在壶里太长时刻，不(bù)然焖熟(shú)茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普洱(ěr)茶(chá)即便变冷今(jīn)后仍(réng)是(shì)风(fēng)味十(shí)足，所以夏天(tiān)的时分能够弄得冷一些,或许是冰(bīng)过(guò)今后再(zài)喝。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶叶的(de)状(zhuàng)况而(ér)不(bù)同，一般紧压茶能够稍短(duǎn)些，散茶(chá)能够(gòu)稍长些(xiē)，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够(gòu)稍长(zhǎng)些(xiē)，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够(gòu)稍(shāo)长些。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲(chōng)泡普洱茶的人员须以最平缓(huǎn)、最天然的心态(tài)为(wèi)品茗者服(fú)务，在(zài)茶艺界中，常有“一(yī)人(rén)得神、二人得(dé)趣、三个(gè)得味”之说，这正好是泡(pào)茶人心态(tài)的表现(xiàn)。

　　独自一人无任(rèn)何环境(jìng)及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供自我(wǒ)品茗(míng)享(xiǎng)用(yòng)……而(ér)一(yī)些心理素质(zhì)不太好的茶艺人员无法以安静的(de)心态冲(chōng)泡(pào)，或(huò)则水温太高，或(huò)许慌张致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶人的心境(jìng)是普洱(ěr)茶冲(chōng)泡的(de)关键要素，茶汤的口感会跟着他的心境(jìng)改动而改动!因此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶，调整好泡茶人员自己的(de)心境是最重要(yào)的(de)要素。

　　只(zhǐ)需在往常心态下，选择最(zuì)适合的器皿(mǐn)和(hé)品茗艺境，在投茶量适合不改动(dòng)的状况下把握(wò)水温文浸(jìn)泡时刻(kè)，还可依个人口感，彼此(cǐ)和谐中(zhōng)和(hé)后，争(zhēng)夺以最天然的心态泡出最优质的口感，唯有融入其间，方能乐在其间!上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好>

　　 　　品(pǐn)茗环境：

　　 　　茶(chá)乃一种(zhǒng)博学多才的传统文明，特别是久经干载长胜不(bù)衰且盛名远(yuǎn)扬(yáng)的的普(pǔ)洱(ěr)茶，文明精华更是撒播至今且又到达巅(diān)峰(fēng)盛(shèng)世品饮之际。

　　作为一(yī)种传统(tǒng)文明的精力享(xiǎng)用就应该在(zài)高雅的环境(jìng)中进(jìn)行的，品茗(míng)之(zhī)境(jìng)须和其文明氛(fēn)围和谐一致，如高雅(yǎ)古典的(de)装(zhuāng)饰环境(jìng)等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶(chá)汤进口，稍停(tíng)顷刻，细细感触茶的醇(上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好chún)度;翻滚(gǔn)舌头(tóu)，使茶汤(tāng)游过口腔中的每一个部位，滋(zī)润一(yī)切的味蕾(不(bù)同部位的味(wèi)蕾感觉出的茶汤的(de)味道(dào)，一般是不(bù)相(xiāng)同的’)，领会普(pǔ)洱茶的光滑和甘厚(hòu);入喉时可领(lǐng)会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留(liú)意的事项(xiàng)

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温(wēn)：100摄氏(shì)度沸水。

　　注(zhù)：煮水时不宜过(guò)渡欢腾或欢(huān)腾的次数太多(duō)，这样水中的氧气过少会影响茶叶的(de)活性(xìng)。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水的选(xuǎn)择(zé)：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲(chōng)泡(pào)普洱(ěr)茶。

　　如没有这些(xiē)水，凡契合国家(jiā)规定饮(yǐn)用(yòng)水目(mù)标的(de)也(yě)可用(yòng)来泡茶。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡置茶量：茶水(shuǐ)份(fèn)额为(1克：50克)，或置(zhì)茶量为容器(qì)容量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗人数(shù)的多少而定。

　　如用盖(gài)碗冲(chōng)泡、小(xiǎo)盖(gài)碗一般为(wèi)3—5g/3～5人(rén)，而若用大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的(de)，还应先区分泡的(de)是紧压茶或是散(sàn)茶，一般散(sàn)茶可多投一点(diǎn);而紧压茶因(yīn)紧压(yā)投(tóu)茶量上可相对略少一点，但凡事(shì)都适皆(jiē)最佳!现在(zài)市场上的普洱茶(chá)一(yī)般茶饼(bǐng)，茶砖等紧压茶居(jū)多，所以在泡这类茶(chá)的时分要先用(yòng)茶锥或许茶刀撬成小(xiǎo)块，然后能够用紫(zǐ)砂罐放(fàng)好(hǎo)备用，也能够喝的时分在撬(qiào)开。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不(bù)同，一般紧压茶能(néng)够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能够(gòu)稍长些，投茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量少能(néng)够(gòu)稍长(zhǎng)些，刚开始泡能够稍短些，泡久了能(néng)够(gòu)稍长些。

　　也能(néng)够依(yī)据(jù)各人口感而定，常喝浓茶(chá)重(zhòng)口感的可多泡一会;反则(zé)缩短;别(bié)的还可依据(jù)水(shuǐ)温文冲(chōng)泡次数而定，水温(wēn)太(tài)高，可缩短浸泡时刻，而头几泡(pào)一(yī)般(bān)快(kuài)冲快(kuài)泡，后边(biān)则可跟(gēn)着冲(chōng)泡(pào)次数的添(tiān)加而延伸冲泡的时刻，方可泡(pào)出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶泡(pào)法不只能够更好的(de)泡(pào)出一壶(hú)好茶，更是喜好普洱熟茶(chá)者的一(yī)种日子品尝，更是一种安静慈(cí)祥的摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒入茶壶或盖碗，冲入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表层(céng)的不洁净物和异物洗去，才干充沛释(shì)放出普洱茶(chá)的真味。

　　再(zài)冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤(tāng)倒入公正(zhèng)杯中，再将茶汤分(fēn)斟入品(pǐn)茗杯，先闻(wén)其(qí)香(xiāng)，观其色(sè)，然后饮(yǐn)用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂，香气(qì)共同陈香，叶(yè)底褐(hè)红(hóng)色(sè)，味道浑(hún)厚回甜(tián)，饮后令人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我(wǒ)将为咱们具体(tǐ)介绍(shào)冲泡进程(chéng)。

　　 　　准(zhǔn)备工作：

　　 　　一、普洱茶(chá)冲泡用水(shuǐ)和水温(wēn)：选用(yòng)矿泉水或纯净水(shuǐ)，水温(wēn)以(yǐ)90oC~100oC沸(fèi)水(shuǐ)为(wèi)佳。

　　 　　二、置茶(chá)量：用茶刀顺(shùn)茶饼(沱、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按喝(hē)茶人数多少(shǎo)决议取茶数量。

　　若人少，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶叶放入(rù)茶壶，然后注入热水(除可(kě)醒茶之外，它(tā)一起还具有进步茶叶(yè)净度的效果)后倒(dào)掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱(ěr)茶的冲泡适(shì)合运用大一点的茶(chá)具以(yǐ)更好的表现出普洱(ěr)茶的色(sè)、香、味等质(zhì)量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂(shā)壶(hú)的透气*和保温*也可作(zuò)为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵(líng)活，也不失为冲泡普洱茶的器皿(mǐn)。

　　 　　小提示：杯(bēi)子最(zuì)好选用大一点(diǎn)的(de)、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者(zhě)最(zuì)好选用玻璃杯或盖(gài)碗来冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法，其实新(xīn)、老普洱茶的冲泡办法应该有所不(bù)同，普洱茶的冲泡最好是用(yòng)盖碗或(huò)用紫沙壶，假(jiǎ)如没有(yǒu)这两样东西还(hái)能够用能够(gòu)当壶又(yòu)能够当杯(bēi)的紫沙潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲(chōng)泡(pào)的时(shí)刻不欲(yù)太(tài)长(zhǎng)，一般是经(jīng)过两遍的洗茶进程之后，刚开(kāi)始冲水后时刻(kè)不要超越20秒出汤(tāng)，后边(biān)能够渐渐的延伸时(shí)刻到淡中止，新(xīn)茶(chá)冲泡(pào)的时分尽量不要盖盖子，削减涩(sè)味，老茶(chá)能够盖盖子，因为(wèi)在时刻(kè)的改动(dòng)上现已(yǐ)没有(yǒu)涩味了。

　　 　　普洱(ěr)仓储条件有哪些

　　 　　A.必(bì)须(xū)在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓是(shì)指茶(chá)叶在(zài)湿度、温度(dù)适中(zhōng)、通风透(tòu)气的(de)环境中后发酵寄存(cún)。

　　干仓贮存普洱(ěr)茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化较(jiào)为(wèi)缓慢，但能坚持普(pǔ)洱茶的(de)真性(xìng);湿仓则是(shì)指(zhǐ)茶商为了获(huò)取赢利，把茶叶放(fàng)在通风不畅、湿度较高(gāo)的环境加(jiā)速陈化。

　　而(ér)这样做(zuò)，不光会损坏(huài)茶叶(yè)的质(zhì)量，更(gèng)导致保藏价值的(de)损失(shī)。

　　 　　B.温度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温(wēn)度(dù)假如(rú)过高(gāo)，温差(chà)改动太忽然(rán)，将(jiāng)会影响茶汤水(shuǐ)性给予口感(gǎn)的生动性，乃至(zhì)仓内温度太高，构(gòu)成炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转(zhuǎn)变为普洱熟茶(chá)。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶(chá)叶是最(zuì)会吸(xī)收(shōu)杂(zá)气(qì)异味(wèi)的，撒一把枯(kū)燥茶叶，会吸清空气中的异味，因此，应力(lì)求贮(zhù)放环(huán)境(jìng)清洁无杂味，一旦吸收了(le)火油、香(xiāng)水等(děng)气味(wèi)便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装(zhuāng)：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用(yòng)厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮口再加(jiā)以箬。

　　以(yǐ)真皮纸包(bāo)之”。

　　这(zhè)是自古以来(lái)一种传统包(bāo)装的材料(liào)和方法，有助于普洱茶于后发(fā)酵时，过滤杂味(wèi)以保证(zhèng)清(qīng)醇的(de)成效。

　　常(cháng)有人将已(yǐ)打(dǎ)开了的普洱老茶(chá)，改(gǎi)用较低残(cán)次(cì)量的塑料(liào)纸重(zhòng)包，时刻一久(jiǔ)，就(jiù)会宣布异(yì)味，直接损坏了(le)普洱茶(chá)档次。

　　 　　以上便是普(pǔ)洱(ěr)茶的仓储(chǔ)条件(jiàn)需(xū)求(qiú)留(liú)意的几个方面。

　　只需能够把握(wò)储藏茶叶地址的(de)温度和湿度的改动规则，量(liàng)体裁(cái)衣并采纳恰当调(diào)整办法，就可认为普(pǔ)洱茶发明一个洁净卫生、有(yǒu)利于(yú)正(zhèng)常(cháng)醇化(huà)的外部环境，还能够恰(qià)当进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从普洱茶饼外(wài)形要求形状匀整规(guī)矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少角;松紧(jǐn)适(shì)度;模纹明(míng)晰，条索(suǒ)规整紧结(jié);色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外表有霉花，霉点的普(pǔ)洱茶(chá)均为残次。

　　下面具(jù)体介(jiè)绍怎么(me)选择普(pǔ)洱茶(chá)。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红(hóng)浓剔(tī)透是高质(zhì)量普洱(ěr)茶，犹(yóu)如(rú)红酒一杯;深(shēn)红，红褐的(de)汤色(sè)均为正常(cháng)。

　　黄，橙色或(huò)浅，或暗黑(hēi)污浊的为残次。

　　 　　香(xiāng)气： 首要看香气的(de)纯(chún)度，差异(yì)霉(méi)味与陈香味。

　　霉味是一种蜕变的(de)味道(dào)，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是普洱茶(chá)在后发酵进程中，多种化(huà)学成分在微生物和(hé)酶的效果下(xià)，构成的新物(wù)质发(fā)生的(de)一种归纳(nà)香气。

　　有(yǒu)的似桂圆香，红枣香，槟榔香(xiāng)等(děng)，总(zǒng)归是(shì)令人愉(yú)快的香(xiāng)气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香(xiāng)气(qì)到达(dá)的最高境地(dì)也便是咱们常说的普洱茶的陈韵(yùn)。

　　所以陈(chén)香(xiāng)味与霉(méi)味是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸味，或(huò)其他(tā)异味(wèi)，香味等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道(dào)要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强(qiáng)，没有(yǒu)涩味，口感很舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而(ér)刺激性不强，茶汤进(jìn)口今后(hòu)舌(shé)根有显着的回甜(tián)味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效果一：女人生理期降临不适合喝普洱茶

　　 　　每(měi)逢(féng)女(nǚ)人生理(lǐ)期(qī)降暂时，经(jīng)血会(huì)消耗掉不少体内的铁(tiě)质(zhì)，若仍(réng)是(shì)习(xí)惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱们的肠粘(zhān)膜对(duì)铁质的吸收，然后下降(jiàng)人(rén)体(tǐ)对(duì)铁质吸收(shōu)，构(gòu)成(chéng)铁质或补血药中的铁(tiě)结石发(fā)生沉积(jī)的现象，不(bù)利于经血排放。

　　 　　副效果(guǒ)二(èr)：怀孕期不(bù)适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀(huái)孕期不适(shì)合喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高(gāo)，若是孕妈妈常喝普洱(ěr)茶，心跳频率(lǜ)添加，构成(chéng)心脏负(fù)荷加重(zhòng)，导致(zhì)妊娠中毒症。

　　有(yǒu)时分因长时间喝普洱(ěr)茶(chá)，会构成睡觉缺(quē)乏，膂力不(bù)行(xíng)，促进产期期间，构成难产状况。

　　 　　副效果三：产(chǎn)妇哺(bǔ)乳期不适(shì)合喝(hē)茶

　　 　　生产(chǎn)后(hòu)想亲(qīn)自哺乳的产妇(fù)也不宜喝太多普洱(ěr)茶，这期间要是喝下很多茶水(shuǐ)，茶(chá)中(zhōng)含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，然后影响乳(rǔ)腺的血液循环按(àn)捺乳汁的(de)分(fēn)泌，构(gòu)成奶水(shuǐ)分泌(mì)缺(quē)乏。

　　有时(shí)茶叶中咖啡碱可经过乳(rǔ)汁影响(xiǎng)幼儿健(jiàn)康(kāng)。

　　 　　副(fù)效果四：更年期不适合饮用普洱茶

　　 　　正值更(gèng)年期的妇女，除了(le)头晕和浑身(shēn)乏(fá)力之外，有时还会呈现(xiàn)心跳加速“脾(pí)气欠好睡觉质(zhì)量(liàng)差等现象(xiàng)，若(ruò)再喝太多(duō)普洱茶更(gèng)会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝(hē)普洱(ěr)茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化(huà)的成效

　　 　　茶(chá)多(duō)酚显着按(àn)捺体内胆固醇(chún)、甘油三脂(均为(wèi)血脂首要(yào)成分)含量的上(shàng)升，并能促进(jìn)脂(zhī)类化合(hé)物(wù)从(cóng)粪便中(zhōng)排出，还能发送(sòng)毛细血管壁的弹(dàn)性，因此，对(duì)防治(zhì)动脉(mài)粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都(dōu)具有重要(yào)效果。

　　肥(féi)胖病大都是因人(rén)体代(dài)谢失调(diào)、过多(duō)堆(duī)集(jí)所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的(de)瘦身成效是(shì)因为(wèi)茶(chá)多酚、叶绿素、维生素C等(děng)我(wǒ)种有用成人的(de)归纳效果。

　　茶多酚(fēn)能去脂(zhī)解油(yóu)腻、叶绿素能阻(zǔ)止胆固醇的消化和吸收，维(wéi)生素C有促进胆固醇(chún)分(fēn)泌的效果，因(yīn)此喝普洱茶能够到(dào)达抱负的瘦身效果(guǒ)。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是(shì)指(zhǐ)下降血液中胆(dǎn)固醇(chún)的含量，防(fáng)治高(gāo)血脂(zhī)(或称(chēng)高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖(pàng)病往往一起引起胆(dǎn)固醇的升高，所(suǒ)以普洱(ěr)茶的瘦(shòu)身效果相同对降脂(zhī)有用(yòng)。

　　普洱茶中的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪并且还(hái)具有显(xiǎn)着地(dì)按(àn)捺血(xuè)浆和肝(gān)脏(zàng)中(zhōng)胆固(gù)醇含(hán)量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的防(fáng)治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而(ér)成(chéng))具有显着的(de)抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血小板(bǎn)的粘(zhān)附聚集及(jí)按(àn)捺(nà)动(dòng)脉滑(huá)润(rùn)肌细胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治冠心病的(de)成效

　　 　　冠(guān)心病(bìng)，又称冠状动脉粥样(yàng)硬化性(xìng)心脏(zàng)病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治(zhì)冠(guān)心(xīn)病有用。

　　据统计材料标明，不喝(hē)普洱茶的冠心病发病率(lǜ)为(wèi)3.1%，偶然喝普洱(ěr)茶(chá)的降(jiàng)为2.3%，常喝普洱(ěr)茶的(喝三年以上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心(xīn)病(bìng)的加重，与冠状动脉供血缺乏及血栓构成(chéng)有关(guān)。

　　而茶多(duō)酚中(zhōng)的儿茶(chá)素(sù)以及茶多本酚(fēn)在煎煮进程中不断氧化构成的茶色素，经动物体外试(shì)验(yàn)均(jūn)提(tí)示有显着的抗凝(níng)、促进纤溶(róng)、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血(xuè)压的成效

　　 　　高血压(yā)指收缩压或扩张压增高，超越(yuè)正常水平。

　　动(dòng)脉(mài)硬化不光导致冠(guān)心病，与高(gāo)血(xuè)压(yā)联(lián)系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下降血压。

　　普洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚(fēn)、维生(shēng)素C和(hé)维(wéi)生素P等都(dōu)是(shì)防治高血压的有用成分。

　　特(tè)别茶多酚发病毛细血管的功用及儿茶素类化(huà)全物和茶黄素对血管严重素I转化的活性显着(zhe)按捺(nà)造用等，都能直接下(xià)降(jiàng)血压。

　　 　　四、抗变老的(de)成效

　　 　　人(rén)休中(zhōng)脂(zhī)质(zhì)过氧(yǎng)化进程已证明是人体(tǐ)变老(lǎo)的机制之一，选(xuǎn)用一些(xiē)具有搞氧化效果的化合物(wù)维生素C。

　　维(wéi)生素E能推迟变老。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中不只要较多(duō)的维生素C与E，并且茶(chá)多酚还起重要效果。

　　历(lì)来被视为(wèi)抗变老药的(de)维生素E，其抗氧化效果只(zhǐ)需4%，而(ér)普洱茶因(yīn)兼含茶多(duō)酚(fēn)，其抗氧化的效果(上一休一是什么意思，上一休一的工作好还是8小时好guǒ)高过74%，别(bié)的，普洱茶的(de)氨基(jī)酸和(hé)微量元素等也有必(bì)定的搞变老效能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶(chá)抗癌是泛指对(duì)各种恶(è)性肿瘤的防治(zhì)效果(guǒ)。

　　我国防备(bèi)科学院曾对140余种茶叶进(jìn)行(xíng)活(huó)体内。

　　体外的(de)科学试(shì)验、很多数(shù)据的显现必定了(le)普洱茶的抗癌(ái)及抗骤变(biàn)效果。

　　首(shǒu)要(yào)对人(rén)体(tǐ)致癌性亚硝基化合物的构成(chéng)具有阻断效果(guǒ)。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多酚类化合物(wù)和儿茶素物(wù)质(zhì)某(mǒu)些能活(huó)化导(dǎo)致癌(ái)特(tè)的酶(méi)系(xì)，面具还可直接和(hé)亲电子终(zhōng)究致癌(ái)代谢物起效果，改(gǎi)动其(qí)活性，然后削减对原(yuán)致癌(ái)基因的引发和促进，使终究致癌物的(de)数量削减。

　　经很多的(de)人群比较，也证(zhèng)明(míng)饮普洱茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新研(yán)讨显现(xiàn)，中的化学成人还能(néng)够使一个在开展(zhǎn)癌症进程中的重要(yào)分(fēn)子中止动作。

　　这意味着普洱茶的抗癌才能要比科(kē)学(xué)家猜(cāi)测的还(hái)要强并愈加(jiā)多样(yàng)化。

　　多粮类则首(shǒu)要(yào)是间接地经过(guò)增强机休的免疫功(gōng)用来(lái)到达杀伤肿瘤(liú)细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化(huà)的成效

　　 　　普洱茶中的咖啡碱(jiǎn)和(hé)黄烷醇(chún)类(lèi)化合特能(néng)够添(tiān)加(jiā)消化(huà)道(dào)的活(huó)动(dòng)，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒(jiǔ)的成效

　　 　　普洱茶之(zhī)解(jiě)酒(jiǔ)成效，因(yīn)为肝脏在酒(jiǔ)精水解进(jìn)程中需求维生素C效果催(cuī)化剂(jì)。

　　饮普洱茶(chá)，能(néng)够弥补维(wéi)生素C，有(yǒu)利(lì)于酒精在肝脏内解毒(dú)。

　　另(lìng)一方(fāng)面，普洱茶(chá)中咖啡(fēi)碱的利尿效(xiào)果，使酒精(jīng)而处于状况的大脑中枢、因此起到解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普(pǔ)洱茶中所含的咖啡碱(jiǎn)和茶碱经(jīng)过肾(shèn)脏的微血管(guǎn)，添(tiān)加肾血流量以及按捺肾小(xiǎo)管水的(de)再吸收等机制，然(rán)后起到显(xiǎn)着的利(lì)尿效果(guǒ)。

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