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吹(chuī)埙是有氧(yǎng)运动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急躁(zào)。在(zài)开始阶(jiē)段一定(dìng)要耐心练习基本功，不(bù)要急于吹(chuī)曲子(zi)。练气、练(liàn)指、练唇。先(xiān)长后短(duǎn)、先慢(màn)后快、先缓后急。反复练习，定有收获。

　　2、老年(nián)人(rén)学习(xí)吹埙当(dāng)然(rán)有许多困难(nán)，但只(zhǐ)要方法(fǎ)得当，坚持(chí)练(liàn)习。这些困难也(yě)是(shì)能克服的。比如肺的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的(de)弹二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥性(xìng)、记忆力等都可以(yǐ)再练(liàn)习中得到加(jiā)强。

　　3、吹埙还是(shì)锻炼(liàn)身(shēn)体的好(hǎo)方法，手指动则健脑、练记忆(yì)则利脑(nǎo)。气息动(dòng)则健(jiàn)肺、练调息则利(lì)肺。吹埙(xūn)又是一项很好的(de)有氧运动。

　　4、多(duō)听一(yī)些名家吹(chuī)的曲子，听必有益。在(zài)听中体会韵(yùn)味(wèi)、体会技法、体会技(jì)巧。听名(míng)家(二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥jiā)的曲(qū)子要贯穿在(zài)个学习的(de)过程中，说(shuō)过头(tóu)的话，就(jiù)是要(yào二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥)让名家吹(chuī)的(de)曲子常常(cháng)陪伴(bàn)自己、感(gǎn)染(rǎn)自己、影响自己。

　　5、练吹埙不(bù)光要抽专(zhuān)门的时(shí)间(jiān)练，(当然(rán)，用专(zhuān)门的时(shí)间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处(chù)，有时间(jiān)就练一会(huì)儿。哪怕是几分钟也(yě)好，这样就能集零(líng)为(wèi)整(zhěng)，积少成(chéng)多(duō)，把一些零散(sàn)的时间都调动起来(lái)。

　　6、练习(xí)要有一个大略的计划(huà)，在(zài)一段(duàn)时(shí)间要有一个(gè)重点。比(bǐ)如练一种(zhǒng)技法(fǎ)，先要(yào)集(jí)中练，就(jiù)是说在一段时间内重点专(zhuān)练这种技法。等(děng)到这种技(jì)法练得差不多了，再练其他技法。练曲(qū)目也(yě)是如此(cǐ)。