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沙田柚可(kě)以减肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚(yòu)子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合(hé)物等(děng)营养成分,

　　减肥期间适量(liàng)吃一些柚子,可为身(shēn)体补充一定(dìng)营陈睿怎么了，b站陈睿事件养(yǎng)成分(fēn)。但柚子没有(yǒu)燃(rán)烧脂肪的(de)作用,不能只(zhǐ)通(tōng)过吃(chī)柚子进行减肥(féi)。

沙田(tián)柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东(dōng)西都(dōu)有它适合(hé)自己的大小，柚子也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小(xiǎo)柚子(zi)多半是还没成熟(shú)的，味道一般都会(huì)很(hěn)酸(suān)，当然了，也陈睿怎么了，b站陈睿事件不能选太大的，太大的柚(yòu)子(zi)，果肉可能没什么(me)水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子的品(pǐn)质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是(shì)这个(gè)形状的话(huà)，就(jiù)建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜色(sè)。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什(shén)么(me)水分了，没有水分(fēn)的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上去(qù)是光滑均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且被光照还(hái)能泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好(hǎo)的，可以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙(cāo)的(de)，外表(biǎo)起(qǐ)着(zhe)褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在(zài)柚子的(de)下面有一(yī)个小(xiǎo)孔，那里是(shì)柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个(gè)柚子的水分充足(zú)，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子(zi)里(lǐ)面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了(le)。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选甜沙(shā)田柚的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小(xiǎo)的，这(zhè)种小柚子多半是还没成熟的，味(wèi)道一般都会很(hěn)酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大(dà)的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起来(lái)也没(méi)有什么味道。

　　形状上好的柚(yòu)子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟(shú)的时候表(biǎo)皮(pí)都是青色(sè)的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮是特别明(míng)显的黄色，就(jiù)代表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有什(shén)么(me)水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压柚(yòu)子的脐(qí)部(bù)，按上去要(yào)是紧紧(jǐn)的(de)，那么这个柚子的水分充(chōng)足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如果是软(ruǎn)软的(de)，能够按(àn)进去的，就说明这(zhè)个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐(cì)而得(dé)名(míng)列为(wèi)贡(gòng)品，容县种植沙田柚(yòu)的历(lì)史已有两千(qiān)多年，其(qí)果(guǒ)大形(xíng)美、味(wèi)甜蜜且耐贮(zhù)藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短(duǎn)颈(jǐng)状，果底常有古铜钱大的环(huán)状印(yìn)圈(quān)内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果(guǒ)肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚(yòu)，树势强健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较直立，果实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈(chéng)现出白色或(huò)虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上(shàng)等。

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