黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有效减少(shǎo)体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。<萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市/p>

长期喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药(yào)健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆(dòu)资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆(dòu)品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应性强。

　　 5、至(萍乡市是哪个省，萍乡市是哪个省的城市zhì)今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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