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黑豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠内菌群(qún)环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾(shèn)的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的气机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试(shì)验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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