怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好的(de)。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及(jí)果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值，但建议控制(zhì)摄(shè)入(rù)量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越大闹飞云浦是谁，水浒传大闹飞云浦是谁(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜(bo)素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一种菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同大(dà)小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍(pāi)，如果声音发闷(mèn)，感觉南(nán)瓜的内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的(de)颜色是不一样(yàng)的(de)。

　　市(shì)场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜(guā)，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色(sè)准没错。

　　2、观察(chá)南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有(yǒu)的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的(de)南瓜，在挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害(hài)，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的(de)外皮(pí)。

　　购(gòu)买时(shí)要找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一(yī)下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度就(jiù)没那(nà)么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟(shú)的(de)好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜(tián)，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬(yìng)，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的南瓜吃起来既面(miàn)又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟(shú)度不够，口感也要略差一(yī)些。

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