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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是具体要(yào)根据(jù)个人的情况而定。

　　可以在医(yī)生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平(píng)时在饮食(shí)上多注(zhù)意(yì)增(zēng)加营(yíng)养，少吃一(yī)些辛辣(là)刺激(jī)性(xìng)的食物，要保持营养(yǎng)均衡(héng)，适当(dāng)的多补(bǔ)充一(yī)些微量元素，矿物(wù)质以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来打豆浆喝(hē)的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有差(chà)异，但是在营养上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释维生素等(děng)营(yíng)养(yǎng)物质，以及可(kě)溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类保(bǎo)健物质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处

　　豆奶(nǎi)对(duì)人体(tǐ)有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素E和大量(liàng)的微量元素,氨基酸,能提(tí)供全面的营文言文许行原文及翻译注释，文言文许行原文及翻译及注释养(yǎng),还能(néng)促(cù)进新(xīn)陈代(dài)谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预防三高,促进(jìn)血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑豆浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆(dòu)打(dǎ)成豆浆(jiāng)需要泡，首先准备黑豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆(dòu)放入(rù)清水(shuǐ)中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入(rù)料理机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡过水后再打，这(zhè)样打出来(lái)的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆(dòu)浆的制(zhì)作方法(fǎ)：

　　一、选择(zé)完(wán)好的黑豆(dòu)适量加(jiā)入温水中(zhōng)浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适量的水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞(lāo)出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加入(rù)适量的水，开(kāi)机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些白糖冰(bīng)糖(táng)等。

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