怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如(rú)何挑(tiāo)南(nán)瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的(de)南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可(kě)以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物质(zhì)，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于(yú)改善(shàn)皮(pí)肤状(四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思zhuàng)态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色(sè)的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘黄(huáng)颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香(xiāng)气味，而(ér)没有成熟的嫩瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道(dào)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如(rú)果声(shēng)音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品(pǐn)种，一个是蜜本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好(hǎo);还(hái)有一种京绿栗南瓜，北京的(de)品种，挑选要(yào)找颜色深绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(mé四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思i)错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过看(kàn)南瓜的(de)形状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是(shì)圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的(de)南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时(shí)候，要(yào)找形状完(wán)整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口(kǒu)感，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜的一瞬间(jiān)也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度(dù)不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差(chà)一些(xiē)。

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