近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也(yě)在(zài)该话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了(le)很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事的物角度更积极(jí)更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些(xiē)都(dōu)是我们在直播时一直在传(chuán)递(dì)的能量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天(tiān)坚持观(guān)看他的直(zhí)播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话(huà)题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是体重、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见(jiàn)的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这(zhè)一年以来，虽(suī)然(rán)体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随(suí)之更加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除(chú)了(le)微博，其(qí)他社(shè)交平台中也(yě)有(yǒu)很多网(wǎng)友表(biǎo)示自从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的(de)健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人这一(yī)年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了(le)，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小红书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自己生活、健身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算(suàn)，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也(yě)都在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变(biàn)的(de)带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一(yī)边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播(bō)带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而(ér)一年过后(hòu)，直播带(dài)货(huò)也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘(liú)畊宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多(duō)的(de)人通过运动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自(zì)信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为(wèi)一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理(lǐ)，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰期，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活(huó)回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中(zhōng)，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现(xiàn)象(xiàng)级(jí)”博(bó)主(zhǔ)，仍(réng)然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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