但(dàn)是(shì)黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的(de)，那(nà)么可以选择吃一些(xiē)补孕(yùn)酮的药物，但是具(jù)体要根据个人的(de)情况而定。

　　可以在医生(shēng)的(de)指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时在饮食上多注意增加(jiā)营养，少吃一(yī)些辛(xīn)辣刺(cì)激性的食(shí)物，要(yào)保持(chí)营养均衡，适当的多补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意(yì)好(hǎo)休息(xī)，要定期的到医院进行产检。

　　少熬夜(yè)。

黑(hēi)豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是(shì)可以(yǐ)直接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝的(de)，黑豆和黄(huáng)豆(dòu)都是属于大豆这(zhè)一类(lèi)的，虽说两个(gè)在品种上会有(yǒu)差(chà)异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是差不(bù)多的，所(suǒ)以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素(sù)等营养物质(zhì)，以及可溶性膳(shàn)食纤维(wéi)和异黄酮类(lèi)保健物质。

黑豆(dòu)打豆浆吃有什(shén)么(me)好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处(chù)是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生(shēng)素E和大不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友量的微量元素,氨基酸,能(néng)提(tí)供全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋润身(shēn)体,缓解(jiě)身体虚(xū)弱(不删前女友的男人能要吗，男人为啥不删前女友ruò);还能有效地预防三高,促进血液循环,清除(chú)体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼睛,因为(wèi)黑豆浆中含有胡萝卜素(sù),能增强人体(tǐ)抗(kàng)辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡(pào)吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需(xū)要泡，首先(xiān)准备黑(hēi)豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑(hēi)豆放入清(qīng)水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒(dào)入(rù)水，打出豆浆后(hòu)到(dào)出，加入(rù)白糖即可。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要(yào)泡多久

　　黑豆(dòu)打豆浆需要泡(pào)过水后再打，这样打出来(lái)的豆浆(jiāng)口(kǒu)感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适(shì)量(liàng)加入(rù)温水中浸泡5、6个小(xiǎo)时左(zuǒ)右(yòu)。

　　二、然后把黑(hēi)豆(dòu)捞出来放到锅中(zhōng)，加(jiā)适量的水煮熟一些(xiē)，不要煮得(dé)太(tài)熟(shú)，也不(bù)要(yào)太(tài)生。

　　然(rán)后捞出(chū)来(lái)沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的(de)水，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑豆浆就制(zhì)作(zuò)完成了。

　　可以根据个(gè)人喜(xǐ)好(hǎo)，放(fàng)些白糖冰糖等。

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