黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为它(tā)是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōn地铁的时速一般是多少公里，地铁的时速一般是多少码g)医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今(jīn)尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值(zhí)高(gāo)。

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